恒常

有不少研究发现，良好的精神健康有助预防自杀。均衡饮食、恒常运动、充足休息和保持活跃的社交生活等，都能促进精神健康。此外，尽早处理情绪困扰或精神疾患，例如丧亲之痛、抑郁症、躁狂抑郁症或焦虑症，也能大大减低自杀的风险

“8个月以来，风雨不改，每星期前来接受辅导，我把这段时间看作一段旅程。感谢上帝安排了适合的辅导员给我，他像一面镜子，让我察看自己的情绪，查找个中缘由。他像我的属灵导师，在我面对困难的时候，能牵引我到上帝那里……” “已见了近一年，我的情绪和思想都有变得正面，令我的人生有了很大改善

天丰专营建筑材料并承判室内设计及工程项目，成立多年来秉承“为客户创造价值”的宗旨，帮助客户以发展为目标，促进及加强双方于业界的市场竞争力，达至双赢。 我们于各类型的天花以及金属工程，在市场取得客户的专业认同及卓越的信誉，以目标为本的方向做到高质量及符合经济效益的工程标准。服务于各大本地装修及翻新工程，并取得各客人一致好评

本校的课程包括核心课程及非核心课程。核心课程指各学习领域之课程内容，包括中国语文、英国语文、数学、常识（个人、社会及人文教育，科学教育，科技教育）、宗教、普通话、体艺 (视觉艺术、音乐、体育)、电脑、德公及图书等。非核心课程为各学科的延展活动及学习经历

陈瑞娟(左)及梁兆基(右)均认为政府应派发消费券。(林彦汛摄) 政府在本月底公布新一份财政预算案。香港总商会今日（2日）发表建议书，当中包括要求政府分阶段“撤辣”，以及派发不少于5000港元消费券等

近期，统计局公布最新一期的人口统计，当中全年新生婴儿共5026名，按年减少519名；出生率为7.4，是17年以来的新低。出生率的下降，伴随着人口老龄化趋势，未来老年人口抚养比例上升，将进一步加剧社会成本，对本澳社会及经济的可持续发展都会构成不利影响。 生儿育女不仅是夫妻间一个简单“生”与“不生”的选择，而是涉及长远照顾教养、职涯发展、生活质素等一系列复杂问题，不少青年或年轻夫妇曾向本人表示，即使“想生”亦未必“敢生”

香港特区行政长官李家超近日出席“大湾区青年就业计划”嘉许礼暨分享会时表示，该计划自去年推出以来，吸引400多家企业提供职位空缺，涵盖不同行业，入职青年已超过1000人，参与企业及青年对计划评价正面。 李家超表示，粤港澳大湾区建设的历史机遇，为香港青年拓阔视野、融入国家发展大局提供良好机会。特区政府推行的“大湾区青年就业计划”，鼓励企业提供优质职位，支持香港大学毕业生到大湾区内地城市工作

1993 年，我经历了人生的一次剧变。我从五光十色的世界，掉进了黑暗无光 的深渊。我成了一个失明的人

指定专业／界别课程资助计划（资助计划）是2014 年《施政报告》公布的措施，由2018/19 学年起恒常化，资助每届约3000名学生修读指定的全日制经本地评审自资学士学位课程，以增加资助学士学位课程的学额，以及为有殷切人才需要的特定行业培育人才。 资助计划下的指定学士学位课程主要透过大学联合招生办法（联招）分配，以确保合资格的学生是按表现为本的制度录取。详情可向大学联合招生处查询

透过一呼一吸，式子动作和冥想练习，与大家分享瑜伽的正能量，及健康的生活方式。 Sherry初时为了舒缓身体痛症和工作压力，在2016年开始接触瑜伽。随着恒常练习，她渐渐爱上瑜伽，并深切体会其为身心灵带来的正面影响