平底锅

满满的洋葱，浓浓的法式家常滋味！亮亮老师教你很随性、很家常的烤出简单却有独特风味的洋葱塔！ Step1 先将洋葱切薄片，在平底锅加入橄榄油、ㄧ半洋葱，中小火慢炒，再加入切碎百里香、月桂叶及3汤匙的水，约25分钟后，再撒上盐跟研磨胡椒，打开盖子让水汽蒸发。 Step2 在ㄧ个平台上撒上些许面粉、将千层派皮擀成24cm正方型，放到烤盘上，将Step1的冷却沥干水分的洋葱撒在派皮上，并记得拿掉月桂叶。 Step3 最后洒上黑橄榄，并淋上剩下橄榄油，烤箱先预热，再进烤箱，200度烤25~30分钟，即可完成

1、准备食材：隔夜冷米饭1碗、鹅肝片1片、胡萝卜、西蓝花、鸡蛋1个、洋葱、熟玉米粒。 2、起锅，水烧开后放入西蓝花和胡萝卜，西蓝花焯水1分钟后捞出，胡萝卜继续焯水2分钟后捞出。 3、西蓝花花朵部分切碎、胡萝卜切成适合宝宝大小的小丁

【摘要】新型冠状病毒的全球大流行令世界各地的政府当局疲于奔命，想要控制这场已经感染超过100万人和令超过5万人死亡的全球病毒。 两个多月后的现在，美国已经是世界上确诊病例最多的国家——根据约翰·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）的数据，截至4月5日已经达到24.5万宗。 虽然该国的死亡病例目前（4513宗）仍低于意大利和西班牙等国，但是特朗普已经表示，美国的死亡人数可能会达到25万

新鲜玫瑰花茶的泡法使用新鲜的玫瑰花瓣制作玫瑰花茶是可以的。一定要选择有机无公害的玫瑰花瓣。选择无农药的花瓣

银屑病适合吃的菜谱包括：甘蓝豌豆汤，简单的红薯姜汤。在这种超营养的无乳汤中，将甘蓝，豌豆和西葫芦搭配。甘蓝和豌豆都富含β-胡萝卜素，维生素C和维生素K

蟹肉可以做成蟹肉粥，将螃蟹煮熟取出蟹肉，放入煮好的白粥中，闷煮5分钟后便可以食用。将煮熟的蟹肉取出，与蛋液搅拌均匀，可以做成蟹肉摊鸡蛋。蛋黄蟹肉羹的做法简单，需要在米粥中加入蛋黄和蟹肉，煮熟后便可以食用

豆角炒鸡块: 简单一小步，炒出的豆角比肉还好吃！ 今年自己种的豆角小丰收，吃来吃去，也吃出了一点点门道。这种豆角圆圆的，肉很厚，有点类似四季豆，如果直接炒，总是感觉有点豆腥气，炒的时间长吧，豆角都变颜色了；炒的时间短呢，豆角硬硬的，不好吃，而且不熟透的话，吃了还会拉肚子。想起来广受欢迎的干煸四季豆，可是家里又不能总弄一大锅油，等着炸豆角，于是就用平底锅，加少量油，把豆角放平底锅里慢慢煎一煎，或者说煸一煸，煸到豆角表面起皱，带点微黄，这时豆角就熟了，而且绿油油，香喷喷的，吃起来不软不硬，刚刚好，再加上各种调料和肉片、肉丝、肉末一炒，配米饭、配面条不知不觉就吃多了！ 今天我用豆角炒鸡块，沾了鸡肉汁的豆角更好吃，一碗饭不够了

我常觉得料理不单只是为了填饱肚子，尤其当你为家人、朋友和情人而下厨的时候。你会把个人的情感和故事不知不觉地放进菜色里。挺好

将哥瑞纳帕达诺奶酪的外皮洗净，放到高压锅里，上面盖上肉汤或者其它用来烹饪的汤水。关上高压锅，从发出响声后开始煮25分钟。打开锅盖，沥干哥瑞纳帕达诺奶酪外皮，轻轻擦拭； 在肉汤的蒸煮下，奶酪的外皮变得更加浓郁鲜美

提到减肥餐，似乎就不得不说到减脂沙拉。沙拉的主要成分是蔬菜和水果，含有很多维生素，热量也较低，因而成为不少减肥人士的日常食谱。但也有人对沙拉的减肥效果产生怀疑，那么吃沙拉能减肥吗？ 沙拉中的蔬菜是高纤维的低卡食物，能增加饱腹感，还不会导致身体摄入过多的热量