蒜蓉

纯绿豆粉皮怎么做？ 粉皮是中国的地方传统食品，最早记载于北魏《齐民要术》，是对用红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉等制作成的薄片食物的统称。不仅使用方便，也非常美味，可口又不腻。那么纯绿豆粉皮怎么做好吃呢？许多人不太了解，下面就让鑫源的制作人员来为大家讲解一下

香喷喷的煲仔饭用料多是腊肠腊肉、咸鱼肉饼和猪润等，一般都会颇肥腻而且高盐分。若想试一款少肥低盐的菜色，可选用新鲜基围虾代替肉类。烹调时加入蒜蓉调味，可提升食物鲜味而减少用盐分量，更加健康

材料：虾米冬瓜 做法：虾米和水煮沸开小火炖15分钟，再开大火放入洗净切片的冬瓜煮滚后放盐香油即可。 材料：鸡腿2只，苦瓜一条，凤梨8片，酒，盐。 做法：1. 鸡腿切开，先煮烫过，去除血水再冲净；苦瓜洗净，剖开去籽后切块；凤梨切块备用

端午节将至，爱吃粽子的阿单决定学习裹香菇猪肉粽。 6月又闻粽子香，农历五月初五的端午节除了是纪念屈原的日子，也是吃粽子的时节。 在这个生活忙碌的时代，越来越多人嫌麻烦而不愿自己动手裹粽子，自小就喜欢吃粽子的阿单趁着学校假期，决定上美霜阿姨家学裹香菇猪肉粽

蒜蓉豆豉蒸鱼、蒸排骨人人爱吃。这次尝试用蒜蓉豆豉蒸鸡翼，果不其然，鸡翼也一样好味道。蒸出来的鸡翼很嫩滑，带着香浓的蒜香和豆豉香味，豆豉汁料还超级好下饭

夏季炎热，常吃它，清热解毒，止咳化痰，被称为"天然止咳剂" 现在天气非常炎热，天气变化也比较快，昼夜温差大，最容易让人出现身体不适，比如咳嗽，喉咙发痒，感觉嗓子有痰，如果你只是吃一些药，往往效果不太好，这里小编给大家推荐一款食材是油麦菜，连续吃上几天就会改善很多，市场上容易买到，而且还不贵，有的地方把它称之为天然止咳药。从药理作用上来说，有止咳化痰，清热解毒的功效。 再说一下它的营养价值还是非常高的，蛋白质的含量比莴笋要高出40%左右，其它的微量元素含量也不低，在所有蔬菜的品类中属于中上水平，它也属于低热量的食物，怕胖的人的话也能够吃

夏季炎热，常吃它，清热解毒，止咳化痰，被称为"天然止咳剂" 现在天气非常炎热，天气变化也比较快，昼夜温差大，最容易让人出现身体不适，比如咳嗽，喉咙发痒，感觉嗓子有痰，如果你只是吃一些药，往往效果不太好，这里小编给大家推荐一款食材是油麦菜，连续吃上几天就会改善很多，市场上容易买到，而且还不贵，有的地方把它称之为天然止咳药。从药理作用上来说，有止咳化痰，清热解毒的功效。 再说一下它的营养价值还是非常高的，蛋白质的含量比莴笋要高出40%左右，其它的微量元素含量也不低，在所有蔬菜的品类中属于中上水平，它也属于低热量的食物，怕胖的人的话也能够吃

紫燕夫妻肺片是由10多种不同的主食材，搭配十多种不同的配料，配以紫燕特别研发的高汤制作而成。吃过紫燕夫妻肺片的人都知道它的香，是复合的香，这里面的任何一种香气，都由几种不同的食材和配料组成。 肉香：猪肉香、牛肉香、鸭肉香、鸡肉香……配料香：花生香、芝麻香、蒜蓉香、香菜香…..汁水香：红汤香、红油香、香油香……混合香：荤与素的组合辣与麻的组合鲜与咸的组合…. 懂行的人可能还会品觉出，这 紫燕夫妻肺片是由10多种不同的主食材，搭配十多种不同的配料，配以紫燕特别研发的高汤制作而成

辣椒酱一种富有中国特色产品，在国内是让人又恨又爱，在国外又是一酱难求。辣椒酱是用辣椒制作成的酱料，是餐桌上比较常见的调味品。有油制和水制两种

贫血吃什么食物 贫血吃什么好黑豆正所谓“十女九怕冷”，这就是因为女性更容易出现贫血的情况，吃再贵的滋补品，不如吃一些黑豆，因为黑豆里面含有丰富的铁元素，可以有效补血养血，预防贫血，黑豆的做法很多，比如黑豆煮乌骨鸡就能补血养血，预防贫血。 黑豆煮乌骨鸡的做法： 3.翻炒出香味后倒入绍酒，再把开水倒入锅里，倒入乌鸡和黑豆，煮60分钟之后放入红枣，再放入少许盐，大概煮30分钟后即可。 发菜发菜就是地毛，是一种藻类植物，可能有些人会有点陌生，但如果你了解了发菜的功效，相信你一定会爱上它，比如发菜里面含有丰富的铁元素，因此可以有效预防贫血，而且发菜还可以促进伤口愈合；而里面含有的碘元素则可以有效预防甲状腺肿大，同时还因为里面的脂肪含量低，因此可以减肥瘦身