坏血病

1.将绿豆浸泡一晚，放入矿泉水瓶中。矿泉水瓶底部提前穿几个小孔，方便漏水。(用螺丝刀或铁丝加热穿孔非常方便)2.用黑色袋子包好矿泉水瓶，放在避光处

脑血栓可以吃香菇、芹菜、番茄等。香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，加速血液循环改善心脑及微循环供血

土豆，有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。含有丰富的膳食纤维，胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。那土豆皮有什么功效呢，我们一起来看看吧！ 马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐

维生素C是人体基础营养素之一，水溶性，必须每天补充；具有酸性，能够治疗坏血病，又称作抗坏血酸。维生素C是人体高效抗氧化剂之一，也是维生素中是最不稳定的，在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏、氧化和分解。 附：坏血病是由于人体缺乏维生素C，使胶原蛋白不能正常合成，导致细胞联结障碍，使毛细血管的脆性增加，从而引起皮肤，牙龈或黏膜出血等

银屑病吃什么蔬菜好？生活中很多人对牛皮癣不是很了解，认识也不是很到位，所以不能及时做好预防工作，以至于，近几年来，越来越多人的生活遭受这种疾病的威胁，郑州牛皮癣专科医院专家特别指出：大家不要过分紧张，一旦患病，除了要到正规医院接受治疗，同时还要注意合理饮食，做好保健工作。那么，银屑病吃什么蔬菜好？下面听听专家介绍。 1、白菜：白菜时生活中最常见的一种蔬菜， 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能

1.深圳蔬菜配送说，紫薯营养丰富具有独特健康保健作用，在其中的蛋白碳水化合物全是非常容易被人体消化和吸收的。具备一般红薯的营养成分外，还富含硒元素、含铁和花青素。紫薯还将变成花青素的关键原材料之一

本文摘要：维生素C可抑制色素的减少，使雀斑变淡，具备美白效果，可增大毛孔，调整皮肤纹理。维生素C可抑制黑色素的分解，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请求多摄取维生素C，从避免产生祛斑开始维护皮肤，维生素C除具备美白起到外，还有减少胶原蛋白、调整皮肤纹理的起到。维生素C片能增进骨胶原的生物合成，有利于的组织后遗症口的更慢伤口;增进胶原蛋白的制备，避免牙龈出血；增进牙齿和骨骼的生长，避免牙床发炎，避免关节痛、腰腿痛

其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成 防治坏血病的发生 花青素是天然强效自由基清除剂

草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家

猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。 被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇