降血脂

东北季风、冷气团接连报到，气温骤降，要慎防心血管疾病发作。医师表示，高血脂是导致动脉硬化的危险因子，建议成年人每年至少到医院检测一次血脂，每降低1%的低密度胆固醇，心血管疾病风险也跟着下降1%。特别是已有糖尿病、心血管疾病的高危险群，更要积极控制血脂

清晨醒来，一杯甜香可口的姜红茶会让人温暖一整天，暖胃又瘦身。其实长期饮用，除了能，生姜红茶还具有以下6大功效! 1、。生姜含多种活性成分，具有、、去湿、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用

蒋建东，男，1958年11月生。中国医学科学院药物研究所所长、药物研究院院长。复旦大学上海医学院获医学博士学位，后赴纽约大学西奈山医学院

相信不少朋友在减肥期间每天饿得头晕眼花吧，其实减肥得结合运动才能起效果，光靠节食基本用处不大。而且其实我们只要选择低热量的食物进食就行，而不是饿肚子。接下来我就为大家推荐几个低热量的食物

醋泡黑豆对人提高免疫力也有明显的效果（图源：VCG） 糖尿病是以“三多一少”即多饮、多食、多尿、形体消瘦为典型表现的一种疾病。中医将其归为消渴病的范畴。糖尿病对人体的的危害很大，如果血糖控制不理想，心脑血管病发症、糖尿病足、糖尿病神经病等危险并发症就会找上你

洛神富含维生素A、B、C、镁、铁、钙等多种营养成分，且洛神也含有丰富的花青素、儿茶酸、类黄酮素等抗氧化成分，可以帮助身体抗发炎。 秋天是洛神花的产季，红艳的洛神可制成蜜饯、果酱，也可以拿来泡茶，酸甜的风味令人回味，但你知道洛神有哪些营养价值吗？高雄市立凤山医院营养治疗科廖嘉音营养师表示，洛神花含有维生素A、C、丰富的花青素、类黄酮素等抗氧化成分，营养价值相当丰富；然而，洛神原始风味偏酸，食用时应留心糖摄取量，以免摄取过多热量。 时序入秋，市场上开始出现一朵朵红艳的洛神花，洛神的酸甜风味常常作为茶饮、果酱、蜜饯食材，但你知道洛神还有哪些营养价值吗？ 廖嘉音营养师表示，洛神富含维生素A、B、C、镁、铁、钙等多种营养成分，且洛神也含有丰富的花青素、儿茶酸、类黄酮素等抗氧化成分，可以帮助身体抗发炎，亦为眼睛保健的重要成分之一，且有助于促进体内胆固醇代谢，达到降血脂、改善三酸甘油酯的作用

宝岛黄精精片只要没有心脏病和高血压不建议服用，别的情况服用是和年龄没有关系的，—长效最新缓释技术：宝岛黄精精片可在胃中慢慢消化，持续释放药性，一片可持续3天。宝岛黄精精片—安全。宝岛黄精精片又是如何通过这四个原材料来发挥出如此理想如此好的效果，同时，在这还要跟双宝进行对比区分

天气逐渐变凉，越来越多的人不能食用水果，觉得水果太凉。于是想能否将水果热一热，吃温的水果，其实是可以的，一般像苹果、香蕉，只要温度不是太高都可以蒸一蒸或者放在微波炉里热一热。火龙果也是，同样的不建议温度太高，否则会导致火龙果中的元素流失

什么是健康管理？ 指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。 一学，学会一套自我管理和日常保健的方法； 二改，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式； 四降，降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢性病风险因素。 最终目的是帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康

红茶是一种很受大家喜欢的茶叶，不但口感好，而且红茶的功效也是很多的。 随着生活水平的提高，三高人群可谓越来越多，所谓三高：就是高血压、高血脂、高血糖。这三项的偏高，成了很多慢性病的根源