脚尖

防护服有好多种，有医用的、农用的、工业用的等，每一种防护服的产品特点和应用领域都是不同的。就拿农用防护服来说，常用在植保工作中的化学药剂喷洒，能有效避免化学品与皮肤的直接接触，从而保证植保人员的安全。 植保防护服在材质上和其他同类产品也有一些不同，其采用特有的非织造物制造，由结构连续不断的纤维纺粘而成，无粘合剂和填料剂

黑洞无疑是宇宙中最神秘的地方。它们的质量非常大，以至于扭曲了空间与时间；它们的密度非常高，以至于它们的中心被称为“无穷远点”。因此，许多人想去黑洞看看，体会一下身处黑洞的感觉

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锻炼下肢的黄金动作——加利亚分腿蹲，为什么建议你多做分腿蹲？ 但是，对于习惯了深蹲训练的人来说，徒手深蹲的强化会逐渐适应，这个时候你需要加大负重才能产生足够的刺激，促进臀肌、腿部肌群的继续发展。 对于没有进行负重训练的人，建议你可以用其他训练动作代替，这个动作就是保加利亚蹲。保加利亚蹲是箭步蹲的升级动作，因为这个动作的训练强度更大、收获的益处也会更多

这张图片对喜欢旅行和徒步的你可能觉得眼熟，这就是全球范围内赫赫有名的“巨人之舌”。我们会分几个部分介绍一下这条无数徒步者梦寐以求的徒步线路。 巨人之舌是位于挪威Ringedalsvatnet湖上方700米的悬崖

国人年过半百，七成以上有骨质流失问题。骨科主治医师戴大为提出十大建议，并指出，存骨本要趁年轻，多运动、适度晒太阳，能有效维持骨质密度。银发族要“保密防跌”，勤做“顶天立地”操等低强度运动

弓式 俯卧在垫上双臂置于体侧，调整呼吸并向上屈起小腿，吸气时上身和颈部后仰双腿尽量往上翘，脚背绷直，双手扶住脚尖，双膝尽量离开地面，保持此姿势10-20秒，自然呼吸;呼气 无论身材多么苗条曼妙的女人经历了十月怀胎一朝分娩都会肌肉松弛、体态臃肿，如何在产后迅速恢复？减少妊娠、生产带来的负面影响呢？我们不妨从运动开始，合理的运动比如产后 产后什么时候开始锻炼 很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周检查身体之后，再开始进行锻炼，但是美国妇产科医师学会(ACOG)认为，如果你觉得身体没有问题，新妈妈完全可以在分 现代医学表明，产后长时间的卧床容易导致许多产后疾病，例如造成新妈咪新陈代谢缓慢、肠胃功能衰退以致于引起痔疮等等。相反，适当的运动对于身体恢复是大有好处哦。 产后多久 现在越来越多的产妇开始关心自己的产后健康问题及生活质量也有很多产妇不再按照老理坐月子

冯提莫录制了9首翻唱歌曲组成这一张2019全新概念音乐专辑。专辑取名为“莫须有”，意味着冯提莫的无限想象空间和潜力。冯提莫用这一张经典歌曲翻唱专辑记录自己的成长过程，昔日网红歌手变为如今的偶像歌手，全和冯提莫好听的歌声分不开

曼联英格兰之耻！名将斥鲁尼假摔骗点球太Low 本文摘要：前利物浦和英格兰前锋科利莫尔称之为，曼联和英格兰队宽鲁尼对普雷斯顿时靠愚弄手段夺得了一个点球。鲁尼取得点球瞬间科利莫尔谴责鲁尼假摔 比赛第88分钟，鲁尼单刀突破转入禁区，普雷斯顿门将斯塔克曼迎击时没遇到球，鲁尼倒地取得了点球。不过科利莫尔指出，鲁尼这一下是假摔

游泳池救生绳是游泳池救生设备的一种。末端可系上救生圈，泳池救生时使用。主要用于远距离救生，可以在岸上快速对落水者施救，提高救生速度