连皮

最近，皮尔斯的历史前五名名单引起了很多讨论。日前，皮尔斯参加了《倒计时》的录制，并谈到了历史上排名前五的球员。皮尔斯的回答是：乔丹，贾巴尔，拉塞尔，魔术师，科比

防癌食物 你吃过的有哪些(2) 番茄含有维生素C和茄红素，不仅养颜美容助消化，还能预防摄护腺癌，加入莴苣可加速新陈代谢，强化身体机能。葡萄最好选用连皮都能吃的加州葡萄，其富含的铁质必须藉着番茄的维生素C才能完全让人体吸收。 小番茄150公克，葡萄100公克，莴苣50公克，30?，冷开水150? 1.将小番茄和葡萄清洗外皮，再用少许盐水浸泡约10分钟后沥干;莴苣洗净沥干备用

秋季是护肺润肺的好季节，特别对一些烟民来说。这里介绍几条食疗法，以期减少吸烟的危害。 川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水

估计不少人都遇到过便秘的困扰，这不是太大的疾病，但是危害也不容小区，便秘会引起轻度毒血症症状，对于女性来说，很是影响美容，导致身体新陈代谢紊乱，进而皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华等等，对此，今天小编分享6种食物让你远离便秘。 竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物

其实，方法就是饮食的调理。饮食调理可以辅助一个人的病情甚至达到恢复的。下面我们就来看看吧

随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，额头、眼角、唇角出现皱纹。保持好心情，多运动，对面部进行自我按摩(方法是先把手掌擦热，从额头沿眼眶到面颊，最后至下巴，往返轻轻按摩30多周，至颜面微微发热时为止，每日早起和入睡前各按摩1次)，长期坚持，可使面部皱纹逐渐消失。 随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，额头、眼角、唇角出现皱纹

福寿山农场位于梨山后山，11月中旬到12月初可欣赏到黄绿红三种不同颜色交织的枫叶。 古色古香的松卢枫叶是热门的拍照地点，走在有弧度的步道上，欣赏原木建筑物，踩着地面的光影，像极了置身在日本的感觉，典雅的环境让人觉得惬意自在又悠闲。 无论是橘色或火红色的枫叶，都有着枫吹雪的浪漫魅力

慢性发炎是人体健康的无形杀手，营养师揭开五大蔬果的健康密码，建议民众多吃绿色、橘黄色、白色、红色、蓝紫色等蔬果，这些蔬果内含丰富的植化素以及维他命等抗氧化物质，可以协助身体降低发炎反应。 现代人生活作息不规律、压力大，少运动及缺乏均衡天然蔬果摄取，饮食上多加工食品，都使我们身体处于一种慢性发炎状态。患者并无太明显不适的症状，但是慢性发炎会逐渐地损害到体内的血管、免疫系统、脑等器官

“吃不吐葡萄皮”，这不仅仅是一句绕口令，其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是，在大家的里，都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等，都被我们丢弃在一旁

轻度白癞风怎样治疗[用什么方法治]手指上长白颠疯如何治疗？我更近身上长了几块白斑不知道是不是白癜风，想问脖子上的白癜风是什么样的？同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。 白癜风发病原因复杂，白癜风是顽固皮肤疾病，而且治疗时间也比较慢，因此患者必须要坚持治疗，切不可半途而废而终止治疗，这对疾病的治疗非常不利，所以治疗大家要查明白癜风发病。 得了白癜风要科学治疗，地瓜所含纤维质柔软容易消化，能促进肠胃蠕动、帮助