通便

生姜红茶，是一种茶饮，是用生姜、红茶、蜂蜜一起泡出来的茶饮，从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，断食结束后，可以持续的效果。那么，除了这些，你们还知道生姜红茶还有哪些功效和作用吗？下面小编就给大家讲一下

香蕉的口感香甜软滑，是大家喜爱的水果之一。香蕉富含碳水化合物，营养丰富，其中包括我们人体所需要的钙、磷和铁等多种矿物质。我们都知道微量元素有利于患者朋友身体中黑色素的合成，所以患者朋友适当吃些香蕉对白癜风治疗和恢复有一定的帮助

荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的能促进人体生长发育和维持生理功能对牙齿骨骼的发育有很大好处同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢调节酸碱平衡。荸荠还有预防急性传染病的功能在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物有清热泻火的良好功效

随着社会时代的高速发展，人们的饮食都不是很规律，所以就出现了很多夜盲症等，这些症状多数都是因为缺乏维生素引起的，而大家在选择去吃张亮麻辣烫加盟店吃麻辣烫的时候，最好适当的选择大叶青菜！ 因为青菜中含多种营养素，富含维生素C，吃麻辣烫时青菜也是人们的首选。青菜的中含有很多的营养及微量元素，下面我们来介绍一下青菜都有哪些功效： 降低血脂： 大叶青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为青菜性味寒凉、易伤脾胃，少许寒必温缓和寒凉之性

吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮

顾名思义，便秘口臭的主要原因是便秘引起的，但又不全是便秘的原因。 想要根治便秘口臭，首先要治疗便秘，再着手引起便秘的其它毛病，才能彻底治好便秘口臭。这就是中医辨证的治疗方法

一般情况下，很多人香蕉吃完把香蕉皮直接扔掉了，却不知道香蕉皮中富含蛋白质、糖，以及钾、钙、镁、硫、铁、锌等十几种元素，下面分享一款用香蕉皮制作的茶饮。 1.香蕉清洗一下，放入盆中，加入适量的食盐和清水，浸泡几分钟，搓洗香蕉皮，再用清水冲洗干净。 2.把香蕉皮剥下，用刀切成小条，再切成小块，放入锅中

预防脂肪肝离不开这四种美味食物，我们生活中的很多的疾病都是因为饮食引起的，而脂肪肝就是众多饮食引起的疾病中比较有有特点的一个，而对于脂肪肝，我们也是可以通过饮食控制的，下面我们就给大家说说哪些食物能有效的控制脂肪肝吧。 1、芹菜炒香菇：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。 2、芹菜黄豆汤：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等

答孕妇吃开心果是可以的。因为开心果中，含有丰富的营养素、叶酸、维生素，可以增强抵抗力，提高免疫力，对胎儿发育有很大的好处；开心果中，含有大量的油脂，具有润肠通便的效果；且在怀孕期间营养要均衡，饮食要多样化，不要挑食，注意休息，不要做剧烈的运动。 开心果的营养价值很高，它富含精氨酸，可以帮助孕妇缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能帮助孕妇降低心脏病发作的功效

抽烟是很多人讨厌的行为，特别是在公共的场所里，痛快了一个人而痛苦了很多的人，而且众所周知的是抽烟对身体是有损害的，只是很多的人就算知道也已经有了烟瘾，只能对它是又爱又恨，光靠自己的毅志力想戒烟真是的很难啊，所以借助其它的东西也就成了一个很好的办法，下面就来说说白萝卜戒烟方法。 1、将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤一下，再挤出苦涩的汁液，加入适量白糖，就可以制成戒烟药了。每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝汁液，吃后吸烟就会觉得淡而且无味，从而不想吸烟，慢慢克服烟瘾，达到戒烟的目的