通便

女人怀孕之后，这些食物要大量食用，对胎儿大脑发育有利！土豆土豆是我们厨房里必备的一种食材，既可以清炒，也可以红烧。土豆里面的含有比较多的营养，雨那么多吃，除了能够促进宝宝健康发育之外，还能够降低孕期的血压，让孕妇身体更加健康。 燕窝燕窝是滋补身体不错的食材，女人怀孕以后需要的营养更多，常吃燕窝也是不错的选择，不仅能够增强体质，还可以改善皮肤质量，怀孕以后经常吃增强身体抵抗力和免疫力，为胎儿生长发育提供更优质的营养

瓜子仁大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材类型，而且还可以有提高免疫力的作用，补充丰富的氨基酸和矿物质，可以有补脑益智的作用和效果的呢。你知道瓜子仁如何食用最好吗，下面的这道瓜子仁炒豆芽就是不错的选择了，可以有保护心脏提高免疫力的效果，大家可以试试。 1.黄豆芽洗净切段;瓜子仁洗净;葱洗净切段

鸡蛋大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，可以有很多的吃法，鸡蛋的食用率比较高，而且吃法也多，可以有消食助眠的作用，同时也可以促进代谢，如何食用呢，今天介绍鸡蛋白萝卜丝的具体的做法。 1、白萝卜洗净，去皮切丝，加盐腌渍15分钟;葱切花;鸡蛋磕入碗中打散，倒少许温水、盐打成蛋花。 2、炒锅烧热，倒入油烧至七成热时将白萝卜丝放入翻炒

本文摘要：食用蜂蜜要留意的事项 1、不应与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易造成呕吐

团园家常小菜系列，在创意煮意的灵感带动下，以不同地方的家常菜食谱，融入各式海味及山珍海错食材，烹调出道道佳肴，为您家奉上全新滋味。 透过焖煮鸡肉配以浓郁酱汁，加入花椒、八角等调味，令鸡肉弹滑入味，入口即化，能呈现出与众不同的味道。加入鲍鱼烹煮，味道鲜美且富营养价值，能提高免疫力之余并具清热润燥、利肠通便功效

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，不妨多喝茶，御寒保暖、增强抵抗力。老中医推荐3种养生茶，补足气血增强免疫，让你暖和过冬。 女性很喜欢泡红枣茶，其实老少男女都适合喝这个茶

荔枝–荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素和维生素B1、维生素C及粗纤维等身份。荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能。既是健身益颜的保健生果，又可用于医治病后津液不敷及肾亏梦遗、脾虚泄泻、忘记掉眠诸症

本文摘要：“胡萝卜，因其颜色靓丽、脆嫩多汁、芳香甘甜而受到人们的青睐。胡萝卜所不含营养成分之非常丰富，在蔬菜中享有盛名，故在民间有“小人参”之雅称。 具备维护眼睛、通便、强化免疫力等功效

银宵病查什么药膏好？1、银宵病查什么药膏：银宵是很常见的一种药物，它能够起到清热凉血、解毒消肿和利胆通便的作用，而且它还可以消除疲劳，还可以提高睡眠质量，因为银宵它的药性比较强，而且它是属于一味中成药，它的主要成分是银柴胡、枳壳、白芍、白芍等，银宵的药性也是非常的好的，因为它对于一些病毒、细菌、真菌、寄生虫等等都有很好的杀灭作用，所以银宵也是银宵病查什么药膏好的一个选择。 2、银宵病查什么药膏：银宵也是一种比较常见的药物，它主要是用来清热解毒、解暑止渴，而且它还有一个功效那就是可以缓解一些炎症。但是它的药性是非常的大的，银宵的药性不是很大的，它主要是用来治疗一些肠胃疾病和皮肤疾病

海带，可说是家中的常见菜色，除了吃了能补充营养之外，也有其药用价值。 中医角度，海带是公认的碱性健康食物之一，其味咸、性寒，入肝、胃、肾、肺经；具有软坚散结、祛湿止痒、化痰平喘、祛脂降压、通便排毒、防止肥胖等功能，对于高血压、高血脂、脂肪肝、肾病、痛风等疾病也有预防与治疗的作用。以下就介绍海带的8大功效