补钙

这道芹菜炒腐竹你喜欢吗?小编今天想给大家带来关于腐竹的家常菜，请问你喜欢吃吗？腐竹是一个受欢迎的传统食品，除了可以烹饪，更是一种小吃，有着豆香的味道，可是吃起来和其他的豆制品又有不一样的口感。在市场买来的腐竹大多数都是干腐竹，所以要是用来烹饪的话，需要提前两个小时将腐竹浸泡，并且是温水哟。下面小编想给大家介绍一道浙江省的名菜，芹菜拌腐竹，这个制作方法很简单，营养价值也很高哟

精心为骨质疏松和关节炎设计的新型活性补钙配方。 活性柠檬酸钙是高吸收率的理想补钙剂，无肠道刺激，可空腹服用。足量的二型骨胶原可强健关节之间的软骨组织，每粒中含500IU的维他命D3确保钙质和胶原蛋白的吸收

红糖对白癜风治疗有用吗?红糖对白癜风治疗有用吗?很早以前，人们就发现白癜风患者食用红糖能提升治疗效果，对白癜风治疗有很好的促进作用。可能很多人对于红糖治疗白癜风有所怀疑，红糖这么普通不过的食物，怎么能够对抗白癜风这种顽固的疾病呢?不过红糖确实能够有效的治疗白癜风，大家不能小瞧红糖对白癜风的作用，下面我们为大家介绍一下红糖对白癜风的作用。 红糖是生活中很常见的一种糖类食物，红糖是由甘蔗制作而成的，红糖除了具有调味的功能之外，还有很多的食疗功效，而且红糖中还含有丰富的微量元素，其中的钙元素和铁元素的含量非常的高的，可以起到很好的补钙，补铁的作用

随着我们年纪一天一天的增长，骨质也会逐渐地流失。Cofit营养师最近参加了骨质健康检测的活动，现场听到了许多民众的想法：“年纪大了，骨质流失很正常吧？”、“我有喝牛奶还是会骨质流失，应该没其他办法补救？”、“生过小孩、又更年期，只流失这样，应该已经很不容易了吧？” 你也是这样想的吗？大家对于骨质密度出现流失大部分都是消极、认为这是“必然结果”的态度，只能期望不要更差，却没有想要有积极作为让它更好。但如果不小心骨折、摔倒，是很有可能因为骨质严重流失而影响后半生的生活品质与行动能力！应该没有人希望自己年长时是要靠轮椅、拐杖才能行动的吧？照顾好骨骼，是确保未来年长时可以行动自如、有尊严的享受人生下半场的重要关键

你的钙质摄取量是否足够？据统计，高达8成民众缺钙，容易罹患骨质疏松症，一旦跌倒很容易骨折。营养师建议，补钙除了喝牛奶外，也可以将海带、发菜、黑芝麻、小方豆干、小鱼干、虾皮、虾米等高钙食物入菜，这些食物钙质含量比牛奶更高。 根据民众营养健康状况变迁调查显示，普遍人钙质摄取量普遍不足，成年女性每日平均摄取350至400毫克，成年男性也不到500毫克；事实上，成人每日钙质摄取建议量应为1000至1200毫克

为深入开展“两学一做”学习教育，丰富学习教育形式，强化学习效果，6月19日，院党总支组织教职工党员到烟台市牟平区杨子荣纪念馆参观，进行以“缅怀先列感党恩，不忘初心做先锋”为主题的党员教育活动，为党员思想上充电，精神上补钙。 杨子荣纪念馆位于烟台牟平区，是烟台重要的红色教育基地。学院教职工党员通过学习革命先烈的丰功伟绩和战斗历程，并在纪念馆前重温了入党誓词，心灵受到了强烈的震撼和洗礼，更加坚定了党员的理想信念

每年春季是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。为了有利于孩子长高，不要错过春天给孩子补钙的好时机。 俗话说：“一年之计在于春”，此话不假

在育儿路上，大家听过最多的谣言是啥？ 维生素ABCDE这么多，我家宝宝会不会缺了哪样？ 各种谣言简直让人眼花缭乱，一个头两个大。到底什么样的宝宝才是缺钙？ 缺铁性贫血更是婴幼儿高发的疾病，而且缺铁还可能影响宝宝智力发育，可见铁是多么重要的营养了。 注意，如果是奶粉宝宝的话，挑奶粉的时候注意看看乳铁蛋白的含量

美容课堂:补充胶原蛋白肌肤永远18岁!! 今天小编就整理了一些补充胶原蛋白的方法， 目前市场上口服胶原蛋白产品多、牌子多， 质量良莠不齐， 在选择时要重点是注意保健品中胶原蛋白的含量。 在猪蹄的皮与骨髂之间有一层粘胶似的物质， 牛筋是牛肉中胶原蛋白含量很高的部分。 里面的胶原蛋白都可以被我们的身体吸收

产妇第一周饮食调理主要要从七个方面入手：补血、补营养、防便秘、助消化、补钙、优化乳汁和补充维生素。一些妈友认为产妇补身子要靠大鱼大肉，其实不然。而且从产妇第一周饮食调理的七个方面里也可以看出来，防便秘、助消化和补充维生素，主要还是要靠吃蔬菜