燕麦

曾经流行一时的‘排胆结石法’追随者不少，但也颇具争议。其方法是： 1. 连续5天正常饮食，但是每天需要分次喝下1000cc的有机苹果汁。 2. 第六天清淡饮食，并于晚餐禁食，空腹喝下10g的泻盐溶在250cc的温开水

很多女生过了30岁之后就开始担心脸上任何的风吹草动，也有些人从年轻就开始保养。其实，想让自己看起来更年轻，除了保养品之外，每天吃东西摄取的营养也很重要，从内而外让你看起来更年轻。 姜是料理中调味的一味食材，也是菜市场中平凡的食物，但是姜却有许多不可思议的功效，让你除了料理之外，平常都应该常常使用它

我们都知道，甲癣是一种非常具传染性的疾病。许多患者很难治疗和康复，但他们不注意常规护理。他们很快就会感染这种疾病并且反复发作

江山市五谷庄园食品有限公司 江山市五谷庄园食品有限公司成立于2016年。 公司是一家集粮食深加工和食品生产与研发的科技型企业，厂和一个食品深加工研发中心。占地面积5000多平方米，厂房、仓库面积3000多平方米

在减肥期间可以把燕麦片作为全谷类的食物之一，作为选择有助于减肥。肥胖的根本原因是摄入的热量超过消耗的热量，减肥根本的手段就是要限制摄入的热量同时增加消耗的热量。从饮食上要做到现能量均衡饮食，总能量控制以后具体的所吃的东西，比如说粮食碳水化合物需要选择全谷类的食物，而燕麦是一种非常好的全谷类食物选择

风湿性心脏瓣膜病是急性风湿热侵犯心脏后所遗留的慢性心脏病变，目前在我国仍相当多见。风湿性心脏瓣膜病以二尖瓣最为常见，其次为主动脉瓣，三尖瓣很少见，肺动脉瓣则更为罕见。慢性风湿性心脏病可累及数个瓣膜

吃太多膳食纤维会得肝癌？别傻了，你根本还吃不够！ 最近，一篇发表在《Cell》上的研究引起了广大的讨论量，这篇研究说的是，膳食纤维吃太多并不好，甚至会导致肝癌！大家看到都紧张了，难道连膳食纤维也不能吃了？ 研究在说什么？ 这篇刊在《Cell》的研究，团队喂食有代谢疾病的小鼠膳食纤维补充剂“菊糖（inulin）”，半年后却发现，这些小鼠的血清很黄，血清里的胆红素过高，甚至有40%的小鼠得了肝癌。 不过，要强调的是，这只是一项在动物实验中的研究成果，因此，这个研究并不能给出“人类吃膳食纤维会致癌”或是“人类不能吃膳食纤维”的结论。 而且，实验中小鼠的菊糖摄取量非常大，按照比例换算，成人一天要吃掉将近100公克的膳食纤维或膳食纤维补充剂，才符合实验中设定的量

香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的**保健食品之一。 酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益

杂粮饭怎么做？ 1、对于肠胃功能消化弱的人来说，食用粗杂粮初期一定要煮软。简单的方法是：先把杂粮洗净，加水1.5倍，在冰箱里浸泡一夜之后再煮饭。提前浸泡，在它们吸饱了水之后，煮起来就比较容易了

近年来，随着人们经济条件的改善，人们对健康饮食的意识逐渐增强，很多人在饮食上都非常注重营养和健康。谷物作为过去的“糊口食品”，经过石磨面粉机加工后，逐渐转变为健康产品。 如今，石磨面粉机已经出现在很多领域