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田园风味的低GI碳水化合物 五谷米固然是很好的碳水化合物来源，但是如果每天吃五谷米，实在是很容易吃腻，况且有的人天生就不喜欢五谷米的口感，这样一来应该吃什么样的碳水化合物来配合健身，又能吃得健康营养呢？ FitMe非常贴心的设计了田园蔬菜炖饭，里面包含了白米、高丽菜、洋葱、番茄，并且用健康的酱油、沙拉油、盐做些许调味，以一比一的蔬菜跟白饭组合，能够给予易饱足的低GI料理、充足的碳水化合物让您在健身时能量满满！ 一比一的蔬菜跟白饭组合，能够给予易饱足的低GI料理。充满田园风味的香气，让您不是只有五谷米可以吃！到货日期: 可以指定3个工作天后(全家店取不能指定日期) 五谷米固然是很好的碳水化合物来源，但是如果每天吃五谷米，实在是很容易吃腻，况且有的人天生就不喜欢五谷米的口感，这样一来应该吃什么样的碳水化合物来配合健身，又能吃得健康营养呢？ FitMe非常贴心的设计了田园蔬菜炖饭，里面包含了白米、高丽菜、洋葱、番茄，并且用健康的酱油、沙拉油、盐做些许调味，以一比一的蔬菜跟白饭组合，能够给予易饱足的低GI料理、充足的碳水化合物让您在健身时能量满满！ 一比一的蔬菜跟白饭组合，能够给予易饱足的低GI料理。充满田园风味的香气，让您不是只有五谷米可以吃！

【分布区域】：分布区域南美洲，的中国山西、青海等地。 【主要特性】：藜麦提取物是谷物蛋白碱性食物，胚乳占种子的68%，蛋白质含有16%-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当，含有多种氨基酸，其中有人体需的9种氨基酸，比例适当且易于吸收，藜麦提取物其含有植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质，含有不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物，膳食纤维素含有7.1%，胆固醇为0，不含麸质，低脂，低热量（305kcal/100g），低升糖（GI升糖值35，低升糖标准为55）。

电话营销是直接营销的一种形式，它使用电话联系潜在客户。 它用于产生销售、建立品牌知名度和忠诚度以及产生潜在客户。 它还用于提供客户服务和支持以及营销新产品和服务

医师表示，想减肥的人可以用地瓜取代白饭，因为地瓜的GI值比白饭低，热量更只有白米饭的1/3，容易饱又比较不会胖；图为情境照。（图取自freepik） 路上有越来越多便当店都开始贩卖健康餐，主打是“低GI”便当，并将地瓜取代白饭；对此医师表示，这是因为地瓜的GI值比白饭低，热量更只有白米饭的1/3，加上容易饱又比较不会胖，因此对想减肥的人来说是很好的选择。 恩主公医院泌尿科医师高铭鸿在脸书专页“大禹治水 恩主公医院 高铭鸿医师 三峡北大莺歌泌尿科”发文分说明，GI值的中文叫作“升糖指数”，GI值高的食物，糖类就会很快被身体分解，导致血糖急剧上升或下降，低GI食物则相反，糖类会被缓慢分解、吸收，血糖上升和下降就会比较缓慢与平衡，因此低GI食物对有血糖问题或者想减肥的人是很好的选择

肠道疾病的诊治或起新趋势来了，赶紧来看看吧！ 研究使用人工智能（AI）创建了一种声学感应技术，该技术可以通过侦听肠道噪音来诊断肠易激综合症（IBS） 肠道噪音的记录能够高精度预测IBS 新技术提供了一种侵入性较小的方法来诊断这种痛苦甚至使人虚弱的疾病。 肠易激综合症（IBS） 肠易激综合症（IBS）是一种胃肠道（GI）疾病，其特征是反复出现腹痛和肠蠕动变化，这可能是腹泻，便秘或两者兼有，具体取决于存在的肠易激综合症（IBS）种类。 影响身体运作的脑肠互动问题可能是功能性胃肠道疾病（如肠易激综合症（IBS））的原因

无花果原产于地中海沿带，栽培历史已超过五千多年，因外观不见花只见果，故名无花果。无花果营养丰富，在古希腊，无花果被当成奥林匹克运动员训练时必吃的水果，又有“生命之果”的美称。无花果当中的蛋白质分解酶能协助消化，天门冬胺酸则能协助消除疲劳，增进免疫力，β-胡萝卜素和硒都有强大的抗氧化作用，具有预防心血管疾病、抗癌的功效

马尾松茸和松茸外形很相似，但是马尾松茸的价格远远低于松茸价格。除开价格上的差异外，在口感和营养价值上，马尾松茸与松茸也有巨大的差别，当然，如果暂时尝不到真正松茸的美味，大家也可以买一些马尾松茸来尝一尝。虽然马尾松茸并不如松茸美味，但是马尾松茸同样具有丰富的营养

GI-3000D药物浓度分析仪，创新性地通过服药患者血液中药物成分与浓度的准确检测分析，可以从结果判断出患者个体代谢组内环境信息，从而为患者量身设计出**治疗方案和用药剂量提供科学的数据支持依据，以期达到治疗效果最大化和副作用最小化。该检测手段，成本低、精确度高、出结果快、操作简单。系统集成了，维生素、抗生素、癫痫、精神、肿瘤、心血管等上百种药物成分及其浓度的测定方法，为儿童的健康成长发育以及需要长期治疗、精准治疗的大病与慢性病患者，制定精准医疗方案，提供了科学支持，本系统也适用于常见药物的临床药物分析研究

Red Velvet WENDY 因为上个月25日在彩排《2019 SBS 歌谣大战》时不慎跌下2米高的舞台，导致脸部受伤、右骨盆与手腕骨折，随后暂停了所有活动。 Red Velvet 方面表示：“WENDY 去年年底在韩国进行演出彩排时不慎从舞台上坠落，由于受伤，所以决定不参加这次巡演。而 IRENE、SEUL GI、JOY 与 YERI 将参与此次巡演，演出日程会按计划进行

Linux From Scratch 项目简称 LFS，它提供必要的步骤，帮开发者一步一步地定制自己的 Linux 系统。LFS 最主要的意义是教人们认识一个 Linux 系统其内部是如何工作的。自己创建一份 LFS 系统将让你了解到 Linux 工作的每个细节，以及它们是如何彼此依赖和协同工作的