抗氧化物

空气负离子常用来清新空气，在充满负离子的房间生活会让人感到心情愉快。医学研究证实：负离子还可以增加人体内的抗氧化物，降低活性氧对人体的伤害。 人体内过量的活性氧会对细胞蛋白质造成伤害，从而诱发癌症

本文摘要：蜂蜜让你更加身体健康 蜂蜜既是滋补品，又是甜味剂，尤其适合于老人、儿童、产妇和病后体弱者。运动员和体力劳动者，劳动或运动过后，调饮一杯蜂蜜水，疲惫迅速避免。1、蜂蜜成分中有一种叫作酚的物质具备抗氧化的特性

不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。 对于45岁- 60岁的中老年人来说，主要是根据身体所患的疾病和身体健康情况合理膳食

过去文献证实，糖尿病和高血压等疾病都与细胞过氧化现象有关，因此，减少人体内过氧化逆境反应的产生，是保持身体健康的方法之一。巴西研究团队证实：芝麻油富含多种抗氧化物，确实具有增进人体的抗氧化能力，可有效改善人体过氧化逆境。试验结果被刊登在国际期刊：药用食物期刊（Journal of Medicinal Food）

【24drs.com】最新评论发现，即使是高脂的地中海饮食也能对抗乳癌、糖尿病、以及心脏病。 明尼苏达大学医学系教授Hanna Bloomfield表示，如果你遵守地中海饮食，你或许会较不容易心脏病发作或是中风，罹患乳癌、糖尿病的可能性较低。 研究人员们共观察56篇研究，虽然对于地中海饮食的定义不同，但他们定义为7种成分中至少含有2种，且不限健康脂肪的饮食计划

藜麦不含麸质，蛋白质含量高，是几种植物性食品之一，其中含有足够量的所有九种必需氨基酸。 它还富含纤维，镁，B族维生素，铁，钾，钙，磷，维生素E和各种有益的抗氧化剂。 有机藜麦的健康益处： 1. 黎麦本身除了含有丰富的矿物质、维生素、抗氧化物等，还包含9种人体必需氨基酸，有助于身体修复和成长，同时也有我们熟知的亚麻油酸和油酸有益于心血管，这个超级食物可说是纤维和蛋白质的良好来源

现在很多家里都是独生子女，所以对孩子的宠爱一般多会造成孩子偏食，如果长期饮食不均衡的话，会造成五个不良的后果，想要让宝宝爱上蔬菜，有什么法宝呢？ 纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消化吸收后剩余的实体变少，造成肠道蠕动的刺激减少。当肠道蠕动变慢时，容易产生解便困难的便秘症状;除了可能使宝宝排便疼痛或出血外，粪便在肠道中停留的时间过久，将会产生有害的毒性物质，破坏宝宝肠内有益菌的生长环境

揭秘较好的牛皮癣患者饮食方法。成都治疗银屑病医院专家指出，牛皮癣这种病可能大家都知道，牛皮癣是一种慢性的季节性的皮肤，一旦患有此病给患者带来的伤害很大，牛皮癣这种病让患者的形象受到严重的伤害，因此有很多牛皮癣患者由于有了牛皮癣不爱说话不喜欢出门，想要治疗牛皮癣在日常生活中要注意饮食，那么揭秘好的牛皮癣患者饮食方法有哪些呢？现在我们一起来学习一下。 1、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物，含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足，鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成，动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等

α-硫辛酸（C8H14O2S2），淡黄色粉末状结晶，几乎无味。是一种水溶性和脂溶性代谢抗氧化物。 1、α-硫辛酸是一种超强的抗氧化剂，α硫辛酸的抗氧化能力是葡萄籽的5—10倍，而葡萄籽的抗氧化能力又是维生素C的20倍

免疫因素引起的牛皮癣吃什么好？引起牛皮癣的原因是有很多的，免疫便是导致牛皮癣的一种。对于免疫牛皮癣建议大家不要盲目使用药物，以免对身体健康产生危害。牛皮癣可 免疫因素引起的牛皮癣吃什么好？引起牛皮癣的原因是有很多的，免疫便是导致牛皮癣的一种