冥想

前天在网上看到一篇文章，内容是从中医的角度分析人的体质，大致分五种，木火型、寒水型、痰湿型、气虚型、风型。原文内容就不发上来了，感兴趣的网友可到我的QQ空间去查阅《此文让你了解自已的体质》。 我稍微看了一下，原来我的体质是“寒水型”的，结合我的日常生活，感觉解析的挺正确的

因为疫情的影响，居家的师生，原有的生活轨道受到冲击，造成了工作、学习效率低下，行为懒散，和家人矛盾重重等适应问题。疫情让我们的情绪也处在整天担惊受怕、烦躁易怒或顾虑重重的状态中。在开学之后，这些问题带来的影响并没有消失，我们又一次面临适应问题，仍然会出现焦虑情绪，应该怎样缓解呢? 尽管”新冠肺炎”对我们的生活产生了很大的影响，但是我们要逐渐恢复日常生活的正常节奏

青金石到底有什么药用价值呢？从化学元素的构成上是很难去解释的。 一说可帮助催眠及深层的冥想，可增强观察洞察力，提升灵性。可激起人高贵清新、温文儒雅的气质情操

一个正在环游世界的搜狐记录平台 舞蹈，是人类最古老的艺术形式之一，而它的起源，很大部分源自于原始人类的图腾崇拜和宗教信仰，在祭祀典礼上，人们敲击器皿，跟着节奏手舞足蹈，用一种信仰心理埋下了艺术的种子。 而在这个世界，依然有一些舞蹈，从诞生到 舞蹈，是人类最古老的艺术形式之一，而它的起源，很大部分源自于原始人类的图腾崇拜和宗教信仰，在祭祀典礼上，人们敲击器皿，跟着节奏手舞足蹈，用一种信仰心理埋下了艺术的种子。 而在这个世界，依然有一些舞蹈，从诞生到发展，自始自终伴随着宗教影响，譬如，这举世闻名的埃及苏菲舞

我看着我的手表。 上午6:38。 我的日程安排从来都不是正常的

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

1.增加血糖变化，使高、低血糖落差大，易加剧经痛。 2.增加焦虑，使情绪起伏变化大。 3.易增加身体的营养素如维生素B群和矿物质的流失，使痛经更严重

我与其他设计师不同，热衷于先使用3D建模来设计商品，为 Trollbeads 创作珠宝就像完成一栋雄伟的建筑。这是一个令人兴奋的过程，让我有机会感受到非常罕见的冥想状态和永恒的创造感。 我受到自然、友谊、考古学、心理学、文学、电影和旅行的启发

上一篇文章提到我当年在雪梨‘打仗’的那段日子，我的身心24小时备战。失眠是从那时候开始的，我的自律神经当时大概也烧坏掉了。后来我明白，一个陌生的地方、不友善的环境、加上争强好胜的个性，让我内在随时都处于“不安全”的状态

萨古鲁探讨了人们是否应该去寻找他们的人生使命，以及我们如何才能探索和体验到生命的全部。 Sadhguru（萨古鲁）：有“人生使命”这种东西吗？我希望你正确理解这一点：并不存在“人生使命”，但是生命在召唤——既来自内在也来自外在。只有当你真正回应生命的召唤时，你才会了解完整的生命