呼出来
来到冬天,是养生补身的好季节,坊间有“药补不如食补
来到冬天,是养生补身的好季节,坊间有“药补不如食补,食补不如觉补,觉补不如气补”的说法,意思是与其靠药来补身,不如多着重食疗和休息。中医认为人体有五气充斥全身,统称为阳气。生活不同压力会影响气的流通,导致脏腑失衡,引发健康问题
自己以前的面孔和现在的面孔不一样了
自己以前的面孔和现在的面孔不一样了, 但透过“对比”来看到无常,尚未契入毗钵舍那。 之前自己的心十分寂寞,现在则宁静, 这也看见三法印,但乃透过思维作对比。 是看到这个色法与这个名法的生、住、灭, 就在我们的眼前看见