荷尔蒙

许多人相信食补可以壮阳。开业中医师陈潮宗说，许多食物都可让男性威风凛凛，像是烤得香喷喷的鳗鱼不只令人食指大动，在中医食补中，还被视为壮阳圣品；由于鳗鱼富含蛋白质，熟食可以益气血、补虚损，有强精效果。 除了鳗鱼之外，生蚝、蚵仔富含矿物质“锌”，可帮助合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，而别名“起阳草”的韭菜在《本草纲目》中记载，有温补肝肾，助阳固精作用

纯露和精油的区别在于，纯露含有的是植物内的水溶性物质，而精油则是植物内的油溶性挥发性物质的总和。为何同样是蒸馏出来的，气味却完全不同。那是因为纯露的分子比较大，当我们闻到的时候，只能感受到清淡的香气，而精油的分子很小，所以被我们的鼻子一下子抽入会觉得很冲

虽然今天大多数娱乐业都是年轻的新鲜肉，但就魅力而言，硬汉男明星更有吸引力。今天，编辑将评估那些在娱乐业经常扮演硬汉的演员。 说到硬汉的形象，我们必须提到演员胡军

茶对我们的身体有很多益处，在夏天更是祛暑养颜的佳品。明代李时珍在《本草纲目》中说：“茶苦而寒，阴中之阳，沉之降也，最能降火。”夏天出汗较多，很容易导致女性毛孔堵塞，脸色暗淡、长痘痘等，这时女性更适合喝一些清热解毒的茶

女为悦己者容，但准妈妈怀孕期间受色斑等困扰，部分会以美白霜等产品治疗。有皮肤科医生提醒孕妇勿乱用美白、含药性护肤产品，特别怀孕首12周，以免影响胎儿发育，认为只需做简单防晒和护肤便可。 不少准妈妈在网上投诉，怀孕时出现色斑，亦有人“狂爆”暗疮而感不悦

开通第五轮可以创造有效的沟通空间。说出心里所想，可以清楚表达出来的能力，就是连接到喉部。你可以增强喉轮的能量来支持自己听见和被听见的权利

凤梨释迦虽然与凤梨无关，却具凤梨有的酸甜果味。以100克计算，热量有99千卡，略多于三分一碗饭的热量。而维他命C含量接近30毫克，一般健康成人每日维他命C建议需要摄取100毫克

白癜风的治疗需要一个漫长的过程，在治疗上，保持一个好的心情，可以使治疗取得事半功倍的效果。 白癜风的治疗效果受多种因素的影响，中国人民解放军463医院建议患者要做出正确诊断，分析并去除致病的精神因素，使自己变得开朗，树立信心，走出烦恼、焦虑的阴影。 1、白癜风患者首先要知道自己情绪不好的根源所在，能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪

荷尔蒙转变和失衡在女性生活中很常见：青春期、怀孕、分娩、经前综合症 (PMS)和更年期等。 现代生活忙碌，加上不良的饮食习惯，对身体和心理都做成压力。 症状可能包括潮热、出汗、紧张、焦虑、烦躁、缺乏活力和疲惫、情绪波动、易怒、月经问题、痉挛和腹胀

农历春节连假少不了大鱼大肉，许多人年后收心便着手准备瘦身计划，不过营养师杨斯涵提醒，太快速的减重往往会使肌肉量流失速度过快，减少身体代谢，因此特别整理10招提升新陈代谢的方法，能有助于增加身体基础代谢，健康减重。 杨斯涵在脸书粉专发文指出，太快速的减重反而减掉的都是肌肉，无助于身体代谢，因此特别分享10招提升新陈代谢的方法： 充足水分：人体身体组成70%为水分，每日摄取体重的30～40倍，以维持生理代谢机能运转。 均衡饮食：挨饿节食会使基础代谢下降，而足够的食物摄取量则可维持食物产热效应