中医师

洪天注中医师是大陆福建张汉英中医师的得意门生。张医师年幼时，就在祖父与父亲的教导下研习中医药及中国功夫与气功，张医师是三代祖传的名医，可以说是文武双全，术德兼备，张医师七十多岁时，红光满面，气色红润，健步如飞，身轻体健，看起来比实际年龄年轻了二十岁，张医师除了医术精湛外，更是养生有道。 洪医师就在张医师的教导与熏陶下，得了医术与养生功夫的真传

生姜是一种辛温的食物，可以解风寒，解毒、止呕止咳，常用于治疗细菌感冒、风寒感冒、食物中毒。 蜂胶中富含黄酮类的化合物，维生素b族、维e等多种营养成分，对机体有以下这几个疗效。 红豆薏米是一道用红豆薏米食材制作而成的美食

想维持肌肤光采有活力，光靠瓶瓶罐罐还不够，更须养成良好的生活习惯，才能由内美到外。 讲究睡眠、饮食、与养生，从来没有美女是懒散而放纵地生活。 不只喝水量要足，方法也要注意，中医师乐英如指出，正确的喝水方法是一口一口喝，水分才会慢慢进入体内，帮助身体细胞代谢，如果一口气咕噜咕噜喝光，会缩短水分待在体内的时间，没过多久就想跑厕所了

1. 饭吃八分饱，胃口好到老。 2. 不吃最后一口。有时盛多了，感到吃饱了，碗里还剩东西，一定倒掉

春分养生重点在“养阳气”，切记早睡早起、别熬夜、少生气动怒，可多吃绿色蔬菜，少吃辛辣料理。 图／ingimage 今天是春分，从中医角度来看，也是人体阴阳平衡的重要节气。中医师提醒，春分养生重点在“养阳气”，切记早睡早起、别熬夜、少生气动怒，可多吃绿色蔬菜，少吃辛辣料理

澳门妇联颐康协会日前举办“暖意传城之耆妙人生好知己计划──健康讲座”，邀请该会理监事参加出席，与一众资深会员联谊交流。活动同时希望透过介绍健康保健和养生汤水等知识，加强长者自我保健的意识，乐活健康晚年人生。活动获澳门基金会赞助

最近气温升高，中午阳光曝晒，有如夏日，不少人觉得特别累，上班上课总想打瞌睡，必须饮用咖啡提神。中医师罗珮琳表示，清明节前后，受到节气影响，确实容易出现“春困”，昏昏欲睡，建议多喝七叶胆茶饮，或以白高丽参、西洋参来补气。 罗珮琳指出，在寒冬时，身体处于营养缺乏、体力跟免疫力降低等症状，此时，气血走内，皮肤血管收缩，降低热量散失

德善健康管理正正解决到三高问题，佢哋嘅“二师会诊”结合中西疗法，有齐中医师同营养师帮我调理好体质“打好底”，又教我点样食得健康有营，慢慢我都有返信心去控制体重，重拾健康冇难度！ 一个地方有齐中医、营养师、体适能教练，制定专属的治疗方案，真系好专业。 我本身有脂肪肝，佢哋嘅二师会诊，由中医师及营养师帮我健康减内脂、减体重，预防三高！ 中西合璧的调理方案，帮我彻底改善水肿、虚寒体弱、血脂内脂超标等体质，为怀孕做好准备。 能够在一个地方调理到身体各方面所需，透过中西合璧的疗程改善个人体质及健康，我觉得既方便又有效

豆腐和蜂蜜都是最为常见的食材且都具有相当高的营养价值，然而有一种说法是豆腐和蜂蜜不能同食，近日，市民韦先生报料，称其发现某高校的食堂里竟有蜂蜜豆腐花售卖。“蜂蜜和豆腐花是不能一起吃的，食堂这种做法不好。”韦先生说

前不久，52岁的重庆市垫江县大石乡花寨村村民徐华兵突然感到呼吸困难，向乡卫生院紧急求助。仅10来分钟，从县中医院肺病科派驻到大石乡卫生院的医生陈小会就赶到徐华兵家中，经过抢救，患者转危为安。 考虑到徐华兵是慢性阻塞性肺疾病引起的呼吸衰竭，陈小会为他制定了一套详细的治疗方案