基础代谢率

“身上皮肤有白块”具体表现有哪些？患上了有哪些症状？白癜风是一种比较常见的脱色性皮肤白斑，具有弥漫性特征。当很多白癜风患者进入春天时，白癜风的颜色就开始变得，白癜风的扩散和爆发存在隐患。 白斑数量通常情况下，白斑数量是不固定的

白癜风多见的后天的限局或泛发皮肤色素脱失病疾病中，白斑病即是其间一种。可发作于身各部位，多见于颈项、腕、前臂、背、周围等。白斑病的发作是局限白色斑片，医学上一般把这种病变叫色素脱失

一粒小小腰果营养和功效惊人厉害，含有丰富蛋白质、维生素，以及各种矿物质，能帮助减重、远离心脏病、养颜美容…等，这12种对人体的好处，你不可不知！ 腰果因为形状像肾脏(腰子)而得名，对身体健康非常有帮助，它和榛果、核桃、杏仁并称为四大坚果之一。腰果直接单吃或入菜料理都美味，某个坚果品牌广告就说“以前你常常吃，现在你应该天天吃”。营养丰富的腰果，对从看不见的心血管功能到头发外观多有帮助？以下12大好处送给你！ 根据研究，每天摄取适量的原味腰果，更容易看到减肥成效，因为腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃烧、提高基础代谢率，防止肥肉囤积

现在很多女人对于自己的体重都是有要求的，不想要过度的肥胖，想要保持一个s曲线的身材，希望能够穿上s码的衣服，所以很多人在饮食上都会非常的克制。而提到瘦身，大家第一反应就是节食，在大家的印象里，吃得少就能瘦，只是长期节食也是一件非常痛苦和难以坚持的事情。其实，瘦身的宗旨并不是要少吃，而是要怎么吃

运动一直是公认的最健康减肥方式之一，但现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果，有的甚至还可能增重。此时，不妨回想下自己的运动过程，是否存在以下几个导致减肥效果事倍功半的习惯。 1.运动后存在补偿心理

甲亢患者不能吃碘含量过高的食物，如海带、紫菜、海苔、海蟹、贻贝类、虾皮等海鲜类食物，还不能过多食用加碘的盐，否则容易导致病情加重。同时，避免食用容易引起甲状腺肿的食物，如花生米、马铃薯、胡萝卜等，这些食物会引起局部甲状腺肿大，对于甲亢患者来说，这些食物会严重影响身体健康。 甲亢患者不能吃什么甲亢患者不能食用咖啡和浓茶，这类食物会使得神经处于兴奋的状态，影响甲亢病的治疗，对恢复健康不利

7种食物常吃让你瘦得健康不伤身网络上流传的减肥方法百百种，但实际成效到底如何恐怕要打上问号。“聪明吃、快乐动、天天量体重”才是控制体重的根本之道，因为节食不只会导致营养不均，身体基础代谢率也会随之下降，最后造成复胖循环或免疫力降低的恶果。那么想控制体重该怎么吃？最简单的方法就是要“肉、饭、菜”俱全，烹调原则为高纤、低油、低糖、低盐“三低一高”，但分量通通统统控制成“少量”

嘴唇白斑是怎么回事？出现后该怎么办？白癜风是一种难以区分的群体性皮肤病，发病后应及早发现和治疗，从患者发病原因入手，一对一治疗是有效的。那么，如果男孩得了白癜风，会造成什么样的伤害呢。 关于的解答如下： 内分泌

夏天湿气重怎么办?要做到这几点夏天是人们容易有湿气的季节，也是湿气比较重的时候。主要会因为天然炎热的原因，人们往往会长时间的使用空调，这就会导致我们室内的温度与室外的温度，形成鲜明的对比，这个时候就容易让湿气入侵。另外，还会因为天气比较热的原因，大多数人都喜欢在这个季节里食用一些比较生冷的食物，如冰淇淋、凉饮料、凉水果等

随着养生的潮流，人们不再像过去一样大吃大喝，毫无禁忌。尤其是人过四十，眼看着这辈子就要一半了，抓紧时间巩固身体健康，成了人们追求的目标。 听说老祖宗们，每天只吃两顿饭，那我们是不是也应该这样做呢？据史书记载：在秦汉之前，差不多是战国时期，每天只吃两餐，早上的一餐为朝食，而下午的一餐，通常是在4点左右再吃，叫飧食