基础代谢率

减肥太快有这5大坏处！你注意到了吗？虽然大部分人都认为减肥是一个艰难而漫长的过程，但也不乏有“大毅力者”能在短短时期内减掉10斤、20斤。 健康的减肥是循序渐进的，是饮食、运动、心态三项相互融合、相互促进的。短时间内减重很多的人，多半是采用了偏极端的减肥方式，比如过度节食，严格限制能量摄入，高强度运动，甚至过量服用减肥药等

由于健康意识的抬头以及对体态更加重视的社会氛围下，在每日的减重门诊中，经常可以遇到两三位50岁以上，甚至是60岁以上的减重朋友来寻求咨询及协助。往往，这些年纪稍长的朋友都会被视为不容易减重成功的族群，但其实并非如此，根据我们多年的临床减重经验，只要给予正确的减重观念及饮食技巧，这群渴望减重的朋友仍旧可以达到理想的体重目标。以下分享几项减重的要点： 随着年纪的增长，人体的基础代谢率会逐渐下滑，因此请不要将“年轻时期”的体重数字设定为减重目标

巴瑞克替尼(Baricitinib)对JAK1 和JAK2 有较强的抑制效果，临床研究说明，针对RA 具有较强的疗效，且副作用轻度，患者非常容易承受，巴瑞克替尼(Baricitinib)的推出为RA 的治疗方法带来了关键方式。 东盟国家巴瑞克替尼(Baricitinib)的适用范围都有哪些呢？巴瑞克替尼(Baricitinib)于2017 年2 月13 日获欧盟委员会准许可单独或协同唑来膦酸用以经DMARDs 治疗效果较差或不能承受的RA 患者的治疗方法。巴瑞克替尼(Baricitinib)对JAK1 和JAK2 有较强的抑制效果，临床研究说明，针对RA 具有较强的疗效，且副作用轻度，患者非常容易承受，巴瑞克替尼(Baricitinib)的推出为RA 的治疗方法带来了关键方式

简介：我以前是一个胖胖的人，身材高大，当我称自己的最高体重时，我是205磅。但是经过一段时间的减肥后，我减肥了。我目前的体重稳定在60公斤左右，身高170厘米

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天特别喜欢吃凉东西。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害

1。脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发