滋阴

鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%~25%，比畜肉含量高得多。鸭肉含有较高的不饱和脂肪酸，类似橄榄油，可降低胆固醇。肉食含氮浸出物越多，味道越鲜美，鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美

党参、芡实、白术、苍术、茯苓能补脾祛湿止泻。胃肠功能差者应少吃。黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”佳誉，羊心洗净，其它如脚部也易受冻，是不成多得的粥中极品

百香果是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美誉。 1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出，并可以改善肠道中的菌群构成，起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用

用于风冷头痛，眩晕，腹痛，经痛，产后瘀痛等，行气开郁，祛风去湿，活血止痛，产于四川，云南，贵州等地区。 理气健脾，去湿化痰，止咳嗽，陈皮放年份久好，有广东民间良方之称。广东三之一，主产于广东，新会等地区

在广东，花胶是与燕窝齐名的滋补名品，然而，很多人不知道的是，花胶并不适合所有人群食用。那么，哪些人群才适合吃花胶？不同任期内过量食用花胶会有什么后果？日前，记者就此采访了广东省名中医、惠州市名中医、市中心人民医院中医科主任、主任中医师钟启腾。 钟启腾介绍，花胶即鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成，与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，以富有胶质而著名，素有“海洋人参”之誉，其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素

在广东，花胶是与燕窝齐名的滋补名品，然而，很多人不知道的是，花胶并不适合所有人群食用。那么，哪些人群才适合吃花胶？不同任期内过量食用花胶会有什么后果？日前，记者就此采访了广东省名中医、惠州市名中医、市中心人民医院中医科主任、主任中医师钟启腾。 钟启腾介绍，花胶即鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成，与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，以富有胶质而著名，素有“海洋人参”之誉，其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素

白鹜鸭，也称连城白鸭，属闽西地区著名特产，迄今已有700多年的历史。据记载，白鹜鸭可治咯血、虚痨等病症，是多种疾病的辅助治疗食品，中医和民间均认为该鸭具有清热解毒、滋阴降火、祛痰开窍、宁心安神、开胃健脾功效，广泛用于辅助治疗小儿麻疹、肝炎、无名低热高烧和血痢，对癌症患者具有缓解病痛等辅助治疗作用。是迄今为止国内唯一具有药用滋补和保健作用的鸭种

皱纹减少，淡化色斑，调理月经不调，延缓更年期，增强女人魅力，女人味十足！ 而目前市场上的胶原蛋白（collagen）大多数占深海鱼总蛋白质约20%。 胶原蛋白也是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性

玫瑰花茶可以说是很常见的一种饮品，深受多数女性朋友的喜欢，玫瑰花茶本身具有很多的功效，它可以缓解不良的情绪，还可以促进消化。玫瑰花茶的泡法有很多，每一种的效果都不同，我们知道玫瑰花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。 1、缓解情绪：玫瑰花茶是很有营养的饮品，它含有的物质非常丰富，这些物质到了我们的身体中，能够非常好的改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉

抗衰老，从补充胶原蛋白开始！ 人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程!胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，是人体内含量最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的30%以上。想要拥有不老童颜，胶原蛋白是你绝对不能忽视的一步! 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，皮与骨髂中有一层粘胶似的物质，吃起来弹性十足，且有嚼劲，这一层就是胶原蛋白。猪脚炖汤或者红烧都不会破坏这层胶质，营养还美容，是不可多得的菜肴