公克

清除自由基的功能是维生素Ｃ的五倍，维生素Ｅ的七倍，具抗癌功效。 健脾益胃保健滋养，促进代谢滋润皮肤，清热消暑预防中暑，疲劳气虚之补充品，更是预防心血管疾病之良膳。 保存方法：请放阴凉干燥处，避免阳光直接照射

营养成分：凤梨释迦含有26.6%的碳水化合物，比一般生鲜水果多，大约与香蕉相似，都是属于水分较少，热量较高的水果，每100公克约有104大卡热量。成熟释迦的碳水化合物以糖分为主，葡萄糖与蔗糖约各占一半。此外，含钾非常丰富，甚至比香蕉还多，并有镁和钙

稳血压、降胆固醇让你爱不“梨”手！3种人别吃！ 每年6～10月是梨子的产季，现在去水果摊肯定能看到很多新鲜的梨子，虽然梨子是个具有许多养生功效的水果，但也不能乱吃尤其食用过量会对脾胃造成伤害，一天最好1颗即可，经期的时候也最好不要吃梨子。 水梨的主要营养成分为糖类、膳食纤维、钾、维生素C、维生素B群、果糖、果胶等，能调解血压、护肤、伤口愈合、降低胆固醇等。 梨子中所含的维生素C可以保护细胞，增加白血球活性，对维持皮肤弹性与光泽有帮助，也可以帮助伤口愈合；钾有助于人体细胞与组织的正常运作，调节血压；果胶则可以降低胆固醇；大量的水分和维生素则可以清除宿便、防脱水

凤梨（pineapple）为凤梨科多年生常绿草本植物，属热带果实。曾外销日本20年，荣获神农奖肯定的极品凤梨，有机的耕作，人工除草，有机质肥料施肥，如酵素、蚯蚓粪、EM菌、豆粕等，虽然耗费成本高，自然熟成果实也较缓慢、较小颗，并沿用轮耕机制让土地可以休耕喘息，虽然产量减少，但生产出的金钻凤梨风味香醇、肉质纤维细致、甜酸比例绝佳，不会咬舌，不刮嘴。产期：3到8月(农粮署提供) 包括膳食纤维、有机酸、维生素B1、维生素C、类胡萝卜素、钾及多种矿物质等

Xperia XA2尺寸真的很大，它是我们所看过的手机中属最大也最重的一款之一，长度比小米Mi Mix还长，但宽度稍微窄一些，重量221公克（小米Mi Mix 2重量185公克，Mi Mix重量209公克）。 XA2 Ultra萤幕为6吋，比例16:9，最大亮度与XA2一样都是500 nits，研判应该使用相同材质面板，若把XA2与XA2 Ultra两支手机摆在一起，它们萤幕看起来几乎没有什么不同。 与前一代相比，XA2 Ultra长度只比前一代短2 mm，不像XA2与XA1之间差异那么明显

第二次预告修正“包装食品营养标示应遵行事项”部分规定草案 【发布日期：2022-01-26】 发布单位：食品药物管理署食品组(Tifsan) 卫生福利部于110年5月25日预告修正“包装食品营养标示应遵行事项”草案，该草案于预告期间搜集各界评论意见，经邀集相关公协会及专家学者讨论，酌予调整内容后，于111年1月26日办理第二次预告，评论期为60日，再次搜集各界意见。 本次预告与第一次预告内容，主要修正重点说明如下： 1.修正营养宣称定义。 2.增加锭状与胶囊状食品营养标示之单位，例如颗、粒、锭

商王的动物园（六）可爱的小白兔（文物馆周记138） 文物馆周记之前介绍了商王动物园草原动物区的大象、水牛、鹿；凶猛动物区的老虎、龙（龙应该是凶猛动物吧！）；现在终于来到可爱动物区了。 说到可爱动物一定不能跳过兔子，尤其是眼睛圆圆红红，毛发蓬松，身体软软QQ，又圆又白的小白兔，它可爱的程度实在是令人眼红。商王当然也注意到这种可爱动物，文物馆动物园就养了两只兔子：一只是玉兔；另一只是铜兔

紫红色外皮、飘来天然果香、尝起来味道酸甜的百香果，有很丰富的维生素A、C、钾、镁、膳食纤维等营养素。里头的小黑籽，是百香果膳食纤维的主要来源，其纤维含量是香蕉的3倍之多，吃两颗就能获得约3.2克的膳食纤维，对于纤维摄取不够、肠道好菌不够的人，不妨可以选择百香果当主要水果来源。 康宁医院营养师陈诗婷表示，百香果的维生素A与C，可强化人体免疫系统，有助于提高对病毒的抵抗力；且维生素A还有维持上皮细胞正常分化的作用，除了能够保护眼睛、视力之外，也能保护皮肤

炎炎夏日，总希望来杯清凉、消暑的手摇饮料，但你知道一杯饮料有多少糖分吗？日前国民健康署公布最新修订完成的“国人营养基准修订草案”，首度在国民饮食指标中增列“糖分”摄取上限，每日糖摄取量不宜超过总热量的10%。 以成人每天总热量2000大卡来算，糖分摄取建议量应该低于200大卡，而糖每公克有4大卡热量，经过换算，也就是说每日摄取糖分应少于50公克。 一杯700ml多多绿=14颗方糖(70克糖) 一杯700ml珍珠奶茶=13颗方糖(65克糖) 一瓶600ml可乐=13颗方糖(65克糖) 一杯500ml百香绿=10颗方糖(50克糖) 光从饮料来看，一天一杯摄取的糖分就高得吓人，更何况还有其他从食物中额外添加的糖分呢！像是蛋糕、甜食、饼干等加工制品

美国NBA丹佛金块队的明星小前锋Carmelo Anthony去年获得奥运金牌，10月将参加NBA台北赛，在众多来台球员中，他是唯一有NIKE专属篮球鞋，他穿的Jordan Melo 6球鞋，外底上的AU79／08代表黄金的原子序数，象征他镀金的辉煌纪录。 Carmelo Anthony去年表现佳，在NBA08～09赛季平均每场得22.8分，并以37.1%三分球命中率创个人职业生涯新高，也率领球队打出54胜28败，平了队史**战绩。以他为名的Melo M6球鞋重402.57公克，是该系列最轻盈的鞋款，外底上的星星代表他出生的波多黎各国旗