公克

下腹无故变大、经血过多，当心恐怕是子宫肌瘤哦。怀孕时未去医院做检查或怀孕准备的女性朋友要当心了哦，为了自己的健康和宝宝的健康做好检查是很重要的。 于是在朋友的建议下，胡女士前往妇产科主治医师求诊，没想到在接受超声波检查时，竟发现子宫肌瘤以比3年前大出许多，甚至已超过30X20公分大小

台湾近年来积极推崇哺喂母乳，研究显示，母乳不仅能满足新生儿所需的各种营养，对妈咪也有许多益处。卫生福利部双和医院附设产后护理之家陈燕菁护理长表示，“所有的哺乳类动物，都有其适合的乳汁”。因此，母乳对宝宝而言是最好的选择，这句话不无道理

【华人健康网记者林芷扬／台北报导】消基会日前计算常见食物的反式脂肪含量，发现薯条每100克就含有4.399克的反式脂肪，相当惊人！事实上，不只油炸食物是反式脂肪的大本营，许多广受民众喜爱的烘焙食物，包括咖喱酥、大蒜面包，也含有大量反式脂肪，是隐形的健康杀手。营养师指出，长期食用，将有健康疑虑。 现代人饮食西化，下午茶风气盛行，许多民众都爱吃甜食和面包等烘焙食物，而且以为这些非油炸食品应该没有反式脂肪的疑虑

台湾花粉常见有茶花、蒲盐花(或称盐肤木)、油菜花、玉米花、百花(混合，非单一来源)等。花粉有点甜味且带有些香气，花粉粒大小和颜色因不同植物种类而异。 蜂花粉可以直接食用，也可冲泡温、开水，也可加入果汁、牛奶或其他饮品中，搅拌溶解后饮用，配搭蜂蜜冲泡，风味更佳，有助恢复精神

（中央社记者林思宇台北23日电）环保署长沈世宏今天说，去年5大面板笔电企业加入包装减量协议后，全台包装总减量1万1000公吨，超过预期目标，希望明年能再增加。他呼吁化妆品与民生用品等企业一起响应。 环保署今天举行“绿色包装推动计划论坛暨99年包装减量协议成果发表会”，现场有多家厂商展示作品

月饼是中秋节应景食品，据国民健康署调查，1颗约185克的传统式双蛋黄月饼，热量约为790大卡，相当于1个卤鸡腿便当的热量，需健走(6公里/小时)约2小时24分钟才能消耗完，若于平日饮食外，中秋期间连续一周每天吃1颗，将增加0.7公斤体重，健康过中秋，国健署提供3种挑选及3种食用月饼的方式供民众参考。 国健署指出，“3挑”是挑低热量、挑低胆固醇、挑高纤；“3食”则是减量与分享、搭配时令水果、搭配无糖茶水。 选择热量较低的月饼，可以比较包装上的食品标示，并尽量挑选每100公克热量低于400大卡、或是单颗热量低于250大卡的月饼；也可以选购分量较小的月饼，例如1颗少于50公克的一口月饼或水果酥，以避免一次吃下过多的热量

SpaceX火箭将载100人骨灰升空集体“太空葬” 据香港《星岛日报》报道，“太空葬”成真！ 日前，位于美国旧金山的“极乐太空”公司推出“太空葬”，预计在当地时间3日利用SpaceX“猎鹰9号”火箭，把100人的骨灰送到外太空。 据报道，热爱太空科技、时常去美国范登堡空军基地拍摄火箭升空的埃贝林，在2016年11月去世前曾告诉父母希望能将自己的遗体或骨灰送到外太空。如今他的愿望可以实现了

美国电视上有一个节目叫“地狱酒店”，其中的一个片段，工作人员把房间的灯熄掉，用紫外光照外表已经洗干净的床单、被褥和枕头，在紫外光下，历年顾客留下的种种体液痕迹一览无遗，恶心无比。 现在把焦点转到我们自己的卧室，我们的枕头到底有多脏？ 据美国生活科学网站报道，在我们每晚睡觉的枕头上，有一个庞大的“黑社会”，在这个无形的“黑社会”中，有一个完整的生态系统，就是说有一个完整的世界，这个世界里面挤满了样子长得像外星生物的尘螨，还可能有致命的真菌，大名叫曲 霉菌。研究负责人是英国曼彻斯特大学的教授，他介绍说，尘螨是引起过敏性疾病、加重哮喘的元凶之一

臭宝出生时，我正值第三年儿科住院医师训练（儿科专科训练总共3年），各种儿童疾病的诊断、治疗学了很多，但对健康宝宝的照顾则一窍不通，我和安娜跟大家一样是新手爸妈，傻傻的养，从出生3855公克、一个月4.7公斤、两个月6.2公斤、四个月8.4公斤。 母乳是宝宝最好、也是最天然的食物，但因人类生活、饮食的变迁，也需要稍加调整，最好的例子就是维生素D的添加，目前美国与台湾儿科医学会皆建议纯母乳哺喂或配方奶每日少于1000ml的宝宝从新生儿开始每日补充维生素D 400IU，因为台湾高达8成的妈妈本身维生素D不足。 0到4个月建议纯母乳哺喂、补充维生素D；但因母乳不足，或是其他因素无法哺育母乳时，可选择符合联合国世界卫生组织规范的婴儿配方奶粉；父母有异位性皮肤炎、气喘、过敏性鼻炎病史或怀疑宝宝有过敏体质可以选择部分水解配方

美国电视上有一个节目叫“地狱酒店”，其中的一个片段，工作人员把房间的灯熄掉，用紫外光照外表已经洗干净的床单、被褥和枕头，在紫外光下，历年顾客留下的种种体液痕迹一览无遗，恶心无比。 现在把焦点转到我们自己的卧室，我们的枕头到底有多脏？ 据美国生活科学网站报道，在我们每晚睡觉的枕头上，有一个庞大的“黑社会”，在这个无形的“黑社会”中，有一个完整的生态系统，就是说有一个完整的世界，这个世界里面挤满了样子长得像外星生物的尘螨，还可能有致命的真菌，大名叫曲 霉菌。研究负责人是英国曼彻斯特大学的教授，他介绍说，尘螨是引起过敏性疾病、加重哮喘的元凶之一