深吸气

人工呼吸是抢救呼吸停止及呼吸严重抑制患者时，以人工的方式维持呼吸的急救措施。广义上，人工呼吸包括器械辅助呼吸法和人工呼吸法，前者要求一定的设备和技术条件，多在医院中进行；后者无需特殊的设备和条件，方法简便，一般人均可掌握，常用于溺水、电击、中毒、工矿事故的现场急救。常用的方式方法为：口对口法、仰卧举臂压胸法及伏卧压背法

帕金森病的治疗方案有很多种，都是按照不同的病因来计划的，食疗法在目前来说已经很普及了，这种方法是可以缓解疾病的；保健，对于患者也是很有帮助的，平时患者还可以加上按摩，对于放松和缓解病痛是有作用的。按摩治疗帕金森症法，有以下两点： 方法一：帕金森症因伴有一个或多个经络紊乱，导致肌肉僵硬、疼痛以及不平衡，为了减轻帕金森病的震颤，可以用拇指按摩膈和太阳经相应区域，按摩脑和脊髓区有助于稳定神经系统，以伸展僵硬肌肉之间粘连组织，解除肌肉痉挛，使活动更加自如。按摩也能改善关节运动，使变硬肌肉组织松软、刺激淋巴循环

扶住门框或是坚固的椅背。先从右脚来，抬起脚尖，腿往前举高90度，然后放回地上，不要停，同一只脚往旁边抬高，尽你的能力抬高，但不要高于90度。回到开始的动作

一提到岔气很多人首先想到的就是胃，但实际上身体的其他部位也可能会出现岔气，例如肩膀。出现这个问题的原因很可能是肺叶受到了损伤。一旦肩膀出现岔气，不仅会影响大家的日常生活，也会让人感到身体上的疼痛难以忍受

本文摘要：人在救起瞬间，大脑不会一片空白，四肢不心态地乱动，落水者拼命绝望，大喊大叫。殊不知，这样浪费体力反而不会造成溺亡。准确的作法是利用飘浮原理入市府，其中最省体力的是“水母浪”式

如游泳、散步、慢跑、体操、登楼、爬山、太极拳、练气功和打羽毛球等运动量以本人心率为准一般应保持在本人最高心率的60%～70%为度。 从夏季开始有计划地进行比如接触冷空气或冷水如少穿衣服、用冷水洗脸、冷水浴、游泳每天坚持晨跑、日光浴等室外活动等循序渐进逐渐向秋冬过渡耐寒锻炼以不诱发哮喘发作为度。 福州养老院建议你腹式呼吸锻炼可以改变呼吸类型改善缺氧状态

你好，如果阵发性室上速反复发作，多有诱因如冠心病，心肌炎，心肌更塞后，甲亢，心脏瓣膜病等，最好查明有无诱发因素。 发生时可以深吸气后屏气再用力呼气运动，诱导恶心，冰水敷面等，尝试失败给予维拉帕米口服或静点，地尔硫卓等抑制发作。必要时给予导管消融术

【孕产妇瑜伽】-孕妇产妇可以做瑜伽吗？ 3、不同时期的孕妇应该如何安排运动？ 4、生完孩子什么时候可以开始高空瑜伽？ 首先平躺在床上，然后将右手放在小腹上，用鼻子深吸气，将空气吸入小腹。 然后轻轻地举起手。 呼吸到极限后，不要屏住呼吸，然后慢慢向外呼气