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小朋友都应该多走动，多做运动。好友May一直希望挑战马拉松10公里赛事。我们相约每星期一起训练1次，由于她甚少运动，所以笔者建议她先由急步行开始，待适应后才尝试跑步

水占了我们体重的55-60%，对人体的正常运作来说是非常重要的。它不但负责调节体温、传输养份，而且能够提高细胞与细胞之间的通信，帮助氧气的 传送。当一个人长期处于喝水不够的状态时，身体就会本能地去保水

身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了！”。近日，美国“奥普拉生活网”载文，为你总结了“身体超越极限的6个暗号”。 1.午睡一会儿也做梦

什么人容易得帕金森？ 虽然人们认为基因和环境因素的某种结合可能导致帕金森氏病，但研究人员还不知道这种进展性致残障碍的确切原因。但有证据表明，有些人患此病的风险可能比其他人更高。 什么人容易得帕金森？研究发现以下是帕金森病的危险因素: ·年龄

饮食会影响生育能力吗?“广州做试管婴儿前需要调整饮食吗”没有医学证明哪种饮食能影响生育能力，但你可以通过饮食营养来帮助你为健康怀孕奠定基础。研究表明，身体健康可以提高试管婴儿助孕成功率。肥胖和体重过低都会对您的生育能力产生不利影响，并可能降外试管婴儿周期的成功率

■ 咖啡树品种｜ 全球的咖啡树品种大约有500多种，目前市面上占咖啡产量99%的是阿拉比卡种和罗巴斯塔种这两种， 它们种植的条件、味道和成分都很不一样，而这两款咖啡豆的差异在哪里呢？ ■ 阿拉比卡种｜大众消费者首选的咖啡豆种类，味道相对柔和带酸味。 阿拉比卡咖啡主要用在单品或精品咖啡上，大家所熟知的曼特宁、蓝山等咖啡皆属于这种，***大约介于0.9~1.2%，脂肪比罗布斯塔多了60%。 它的原产地位于埃塞俄比亚，主要种植的国家为巴西和哥伦比亚

加西尼亚-康博佳的评论到底说了些什么？ 头痛是从颈部开始的吗？ 月经性偏头痛存在吗？ 有人要求我创作关于月经性偏头痛的作品。如何克服***引起的头痛？ 如何理解慢性偏头痛和头痛？ 偶尔，偏头痛可能会持续72小时以上，肯定不会'。 我是否患有慢性头痛？ 你是否患有慢性头疼？你需要的护理将取决于你的头痛类型

儿童白癜风饮食要注意什么?儿童正是成长发育的关键时候，这个时候的他们也都很爱挑食，喜爱吃零食而不爱吃饭，这很容易就会导致一些疾病的发生，比如白癜风。白癜风的出现对孩子的健康危害很大，那么儿童白癜风饮食要注意什么? 对于甜食、零食也要丢掉，因为甜食、零食营养价值很低，并且多糖高热能，长期的食用会造成营养的不良，诱发疾患，影响青少年的正常发育，故此父母对孩子的甜食、零食应限量甚至是禁止。 绝大多数儿童白癜风病患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食有很大的关系，要想提高免疫力，儿童白癜风病患者的饮食必须要保证营养均衡补充，不可偏食、挑食

“夏天清淡无味的白开水总被遗忘，人人手上似乎都有一杯又一杯的手摇饮。”业者除了特别标榜加蔗糖的手摇杯外，大部分手摇杯都是添加果糖，双和医院肾脏内科陈佑玮医师指，糖在身体里代谢会造成尿酸较高，当尿酸过高时，对肾脏来有不利影响，“肾结石”比例恐节节攀升。 陈佑玮表示，平常会希望民众多补充白开水，添加物最少，对人体几乎是零负担

在已知植物种群中，有约20万个植物代谢物的化学结构被鉴定出来。植物代谢物的成分分析和空间成像对探讨植物代谢物的生物合成、运输、生理机制、自我调节机制，以及植物与生态的相互作用具有重要意义。 质谱成像是近年来涌现出的分子成像技术，具有免荧光标记、不需要复杂样品前处理等优点