饭后
蜂蜜柠檬水现在不仅走入了人们的生活中,还走入了不少女性的心里。但是即使这样,也甚少人知道蜂蜜柠檬水什么时候喝最好,若掌握好的时机,将会美白又养颜;若时机不对,将会适得其反。接下来看看蜂蜜柠檬水什么时候喝好
百姓口中常说的拉肚子,大多只是解稀烂便,不算真正意义上的腹泻。那什么样的拉肚子才算是医学上的腹泻?今天我们就跟随小编的脚步,从医学的角度,来好好了解拉肚子的那些事儿。 医学上的腹泻是指一天大便超过三次,粪质较稀,水分超过85%,每日排便量超过200g
铁对于我们的身体而言是必不可少的营养元素之一,如果缺铁的话会影响我们的身体健将,最大的影响即是缺铁性贫血,如果缺铁或贫血严重,食补已经改善不了,就要考虑补充铁口服液,从而帮助我们改善缺铁和贫血症状,平时要注意荤素搭配,这样才保证营养预防贫血复发。对于儿童而言,服用儿童补铁口服液更应该注意哪些? 在饭后服用儿童补铁口服液,主要是缓解药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。有条件的话,还可以和维生素C或果汁,一起服用,因为这些食物的酸性环境有利于身体对铁的吸收
Q1:我今年55岁,男性,4个月前胃不舒服,照过胃镜,医生说没事,只是说胃胀并已治疗好;可是最近1个月却喉咙不舒服,感觉有异物,曾到耳鼻喉科求医,也照过喉咙,医生说是胃酸倒流,可是前后吃过许多胃药后,依然没有效果,症状也没有改善,请问我该怎办呢? A1: 从这名读者所形容,我个人觉得症状趋向胃酸倒流。 胃酸倒流是一种相当普遍的消化系统疾病,在正常的情况下,我们的食道和胃之间有一组称为下食道括约肌的肌肉(low esophageal sphincter)。其主要功能是防止胃液或胃内食物逆流,只有在我们吞咽食物时,括约肌才会打开
青岛安宁医院治头痛头晕?人们在平常生活中比较容易出现头痛的一些情况,头痛问题给人们带来很大影响,不仅影响人们的日常学习工作,而且对人们的身心健康也造成不小的威胁,生活中有一些容易被人们忽略的头痛情况,希望人们可以有些了解。日常生活中容易被人们忽略的头痛情况有: 一、运动性头痛如果你刚加入锻炼一族,而且用力过猛,那么你很可能体验到运动性头痛。症状通常出现在运动后
相信在日常生活中很多女性朋友都有做仰卧起坐的习惯,其实这个习惯是从我们很小的时候就养成了,小时候上体育课时老师就会经常用这项运动来锻炼我们的心智和毅力,所以我们对它并不陌生。而一些瘦身专家却提出仰卧起坐能够达到减肥的效果,这是真的吗?因此女人做仰卧起坐能够减肥吗?下面的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习。 仰卧起坐属于肌肉训练,而不是燃烧脂肪的带氧运动
6个减肥方法,坚持下来的人,体重都能降下来! 春暖花开的季节穿上美美的衣服是多么的开心和愉悦,但无奈身体一堆肥肉怎么减也去不掉,这让女性非常的担忧,不妨推荐几种有效的减肥方式,相信你一定能瘦下来。 经历了一晚上的休整,新陈代谢的速度会降低,想要唤醒身体除了要多进行运动之外,也应该保证营养的早餐,全面的摄入营养,均衡摄入矿物质膳食纤维、蛋白质和维生素等,能够为身体补充能量,加快了新陈代谢的速度,帮助脂肪的分解以及消耗。 采取少量多餐的原则,不仅能够缓解饥饿感,同时也减少了对其他热量的摄入,加快了新陈代谢,让代谢水平一直保持高水平状态,能够继续为身体消除脂肪
苹果还能抗癌吗? 苹果中还含有一种特殊香味,可以消除紧张不安的情绪,所以能使人的心情愉悦,起到安神的作用。 苹果一般在我国东南地区盛产,含有大量的维生素,可以有效抑制皮肤的氧化,和清除自由基,可以防止衰老,防止皮肤变黄,美白肌肤。苹果富含丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,减少体内毒素的堆积,还可以防止便秘,所以非常适合中老年人食用
金桔的外观小巧可爱,由于其香气浓郁,且具有极高的保健价值,因此也是人们非常喜爱的一种水果。通常,食用金桔时,可以直接连皮吃,也可以搭配蜂蜜来泡水喝,特别是后者,具有很好的药用功效。下面就来为大家详细介绍金桔蜂蜜水的具体功效与作用
2019年9月20日是第31个全国爱牙日,今年的主题是“口腔健康 全身健康”。牙病的预防很重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够两次,每次刷牙不够三分钟;饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大;一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病