全麦
女生月经来潮前一周左右开始，有些人会出现腹部疼痛、乳房胀痛、腰酸、头痛及心情烦躁、敏感、容易发脾气等“经前症候群”；图为情境照。(撷取自Unsplash) 〔健康频道／综合报导〕每个月都要来一次的“大姨妈”，是很多女生的烦恼，月经来前的乳房胀痛、头痛及烦躁等症状，让人往往动不动就要“牙起来”；不过，国健署表示，当月经来时“经前症候群”症状会消失，因此和月经来脾气会变坏完全无关！ 国健署指出，女生月经来潮前一周左右开始，荷尔蒙会发生变化，有些人会出现腹部疼痛、乳房胀痛、腰酸、头痛及心情烦躁、敏感、容易发脾气等身心不适症状，等到月经来潮或结束后，这些不适症状即消失或减缓，一般称之为“经前症候群”。“经前症候群”的症状因人而异，如果确实出现这些症状，最好先给专业医师诊断，排除其他疾病可能
垃圾食品(Junk Food)是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如何区别垃圾食品和健康食品？所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏制类食品以及易造成水钠潴留的腌渍类食品等等
一粒小小腰果营养和功效惊人厉害，含有丰富蛋白质、维生素，以及各种矿物质，能帮助减重、远离心脏病、养颜美容…等，这12种对人体的好处，你不可不知！ 腰果因为形状像肾脏(腰子)而得名，对身体健康非常有帮助，它和榛果、核桃、杏仁并称为四大坚果之一。腰果直接单吃或入菜料理都美味，某个坚果品牌广告就说“以前你常常吃，现在你应该天天吃”。营养丰富的腰果，对从看不见的心血管功能到头发外观多有帮助？以下12大好处送给你！ 根据研究，每天摄取适量的原味腰果，更容易看到减肥成效，因为腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃烧、提高基础代谢率，防止肥肉囤积
石磨面粉新疆是我国特色、绿色、优质粮油的重要产区，拥有极为丰富的水土光热资源，昼夜温差大，全年日照时间平均3000小时以上，甘甜凛冽的天山雪水浇灌出绿色优质的新疆冬小麦，种于秋、孕于冬、长于春、收于夏，生长期最长可达280天。优越的自然条件孕育出优质的小麦，优质的小麦制作出优质的“新疆面粉”。近日，新疆粮食行业协会授权新疆天山面粉（集团）有限责任公司推出“新疆面粉-麦芯粉、雪花粉、全麦粉、饺子粉”系列产品，现已在京东商城，正式与广大消费者见面
在正式开始试管婴儿周期前，美国试管婴儿专家都会建议男女双方先从饮食以及生活习惯开始调理，以尽量改善精卵质量，提高受孕成功率。在这里，试管助孕网要推荐一种有效提高受孕成功率的饮食方式，那就是地中海式饮食。 什么是地中海式饮食？ 地中海饮食(Mediterranean-typedietary pattern)，指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食
二、多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。 三、多吃维生素含量多的食品，如菠菜、生菜、动物肝脏、豆油、坚果、鱼类等。其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了
维生素B又称为B族维生素，主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，其中，维生素B1被称为“精神的维生素”，它对我们的神经组织和精神状态有一定影响；维生素B6壮骨补钙胶囊真实感受与色氨酸、糖和雌激素代谢；B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。由此不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪的。 缺乏维生素B1，会变得脾气暴躁、喜怒无常
近年来，一本名为《谷物大脑》的书席卷了世界图书市场，吸引了许多读者的注意。它之所以如此受欢迎，主要是因为它提出了颠覆性的概念——。吃小麦对健康有害，吃主食也没用
癫痫病是一种很可怕的疾病，严重危害着患者的身体健康。很多患者都在寻找治疗癫痫的有效方法，希望自己的疾病，能够早日治愈。我们也都知道，癫痫病是一种不容易治愈的病，而且容易反复发作
来源：工人日报，原题：《推广应用绿色储粮技术，促进加工副产物综合利用 我国全链条节粮减损取得阶段性成效》 工人日报讯（记者杨召奎）近日，国家粮食和物资储备局安全仓储与科技司司长周冠华在该局举行的新闻通气会上表示，2021年，国家粮食和物资储备局深入实施《中华人民共和国反食品浪费法》，推进落实《全链条粮食节约减损工作方案》，取得了阶段性成效。 自2021年以来，我国多措并举着力推进粮食全链条减损。目前，我国已建成5400多个粮食产后服务中心，覆盖全国1000多个产粮大县，为种粮农民提供清理、干燥、收储、加工、销售等服务，粮食干燥能力每天达到111万吨，部分地区还为农户配置了科学储粮仓