每餐

兰公馆的康复理疗师说过，早睡早起对身体是有好处，但是很少人知道，老人早起有些时候还有坏处，为什么呢？因为老人早起往往会早吃饭，这个对老人肠胃并不好，今天我们就让大家学习下高档养老院是如何处理这个问题的。 不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人肠胃消化

北京德胜门中医院医师介绍，胃溃疡也是生活中常见的胃病之一，很多人病发时都选择咬牙忍住，不到万不得已简直痛不欲生的地步就坚决不去医院。其实，这样对身体的危害很大，为此，北京德胜门中医院医师总结了几点饮食注意事项，并且建议尽快去医院治疗，有益健康。 胃溃疡患者怎么饮食好？ 1、养成良好的饮食习惯，定时进食

卫生福利部国民健康署将食物分成六大类，而为了鼓励国人多摄取坚果取代精制油类，新版的每日饮食指南中，将原先六大类食物里的油脂类名称改为油脂与坚果种子类，并建议国人每餐摄取1茶匙无调味坚果，可见坚果的营养价值以及好处多多。 而越来越多人知道坚果的好处，也会将坚果当作零食吃，但却常常会一不小心越吃越涮嘴，殊不知其实坚果是油脂类食物，脂肪含量丰富、热量高，若是想要控制体重的人，却没有控制吃坚果的量，结果反而会越吃越胖，更不健康，所以要记得当你有摄取到坚果时，要减少饮食中的烹调用油，并且避免吃太多，以免增加过多热量，造成体重直线上升。 一般市售坚果种类多、口味也多，但其实都不建议选择过多调味的坚果，才不会在吃下坚果的同时，也吃进去了过多的糖分以及盐分，建议可以选择非油炸、低温烘培，并且不添加调味料的原味坚果做取代，才能真的吃得健康无负担

很多人在备孕以及怀孕都会做一系列的身体检查，唯独经常缺少口腔检查。其实女性备孕时都应该到专业牙科检查牙齿是否健康，因为有些牙病症状在孕前没有症状，而在孕后就会出现。所以，孕前营造一个健康的口腔环境非常重要

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在无限的期盼和想象中，你来到这个世界，从那天起，你开始用眼睛看、用身体去触碰、用嘴巴品尝美好，给你无忧的好眠、悠闲的每餐、自如的玩耍，陪你到更风光明媚的地方，去体验、去发现、去探索每一步的人生旅程。 Logo的设计，运用了爱而浓烈的玫红色，以及高贵辉煌的金色，环绕在店里的每一个角落，诠释了 “ 幸福就是被宠爱”的标语在纯白色的映衬之下，更加雍容华贵。 宣传册、纸杯、抱枕、名片，“Only you”的标语无处不在，每一个设计都蕴藏着温暖，简洁却富有深意

高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。山东国康调查发现大量研究资料表明，许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯的含量比正常人显著增高，而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另外，许多高脂血症也常合并高血压，两者呈因果关系，但何为因何为果目前尚不十分清楚

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“奶这么稀，宝宝够不够？人奶一定不及奶粉饱肚！” “为什么宝宝又哭了，可怜的宝宝，他一定是又饿了，不如给他冲奶粉吧！” “每次都要吃这么久，是不是不够奶？喂奶粉的，5分钟就喝完了！就算是喂人奶，人家十多分钟就喂完啦！” “宝宝又瘦又黄！你看 X 师奶那个BB肥肥白白的。” “我的同事也是喂母乳，她泵出来的奶放满了整个冰箱，还不够贮呢！” 也许，你每天都听着你身边的人说这样的话。身为最爱宝宝的你，听了这些说话，一定心如刀割