卧不安

肠胃专家提醒广大胃疾患者：胃病生百病。其实早在金元时期大医学家李东垣就已说过“胃病生百病”的真理并进行了详细的阐述。祖国医学典籍《黄帝内经》也提出了“胃不和卧不安”的观点

兰公馆的康复理疗师说过，早睡早起对身体是有好处，但是很少人知道，老人早起有些时候还有坏处，为什么呢？因为老人早起往往会早吃饭，这个对老人肠胃并不好，今天我们就让大家学习下高档养老院是如何处理这个问题的。 不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人肠胃消化