糙米

营养学家，同时是食物安全、自然疗法及素食营养方面的专家。主张透过健康又美味的食物改善个人健康并预防疾病，视助人及帮自己keep fit为终身职业。2010年创办“Health Concept健康概念”，主要为现代人提供营养饮食咨询及分析的服务、定期举辨烹饪工作坊，以推广天然饮食的重要性

杨建平前后花了10年，从在柬埔寨研发种子专利到成为越南厂商的合作伙伴，不仅代理腰果等食品，还在越南合资建厂。（特约林新泰摄） 做生意少不了人脉、资金和机会，尤其不缺的是故事。 46岁的连续创业者（serial entrepreneur）杨建平几经辗转，目前是创办逾10年的农粮公司Singapore Agritech（简称Agritech）唯一创办人，也是开业至今约一年的代理分销公司Jonah Foods管理伙伴

你的咖啡和茶中的红糖比白糖更好吗？ 我们大多数人都知道白糖或者蔗糖除了热量不能提供任何其他的营养素除了长胖没别的。那么，红糖呢？传说中“古法制糖”出品的糖会更好吗？古法就更自然？比白糖更有营养？真是这样吗？ 遗憾的是，不！无论颜色如何，红糖仍然是精制糖。传统手工熬制总是一个很好的卖点，也是企业和制造商最喜欢的营销手法，但并不表示红糖比白糖更好

我国高血压发病率较高，且呈现出逐渐低龄化的趋势。如果患上高血压，应该充分重视，积极控制血压，不仅要谨遵医嘱服药，而且要注意调整生活方式。今天为大家介绍一下高血压患者在饮食方面需要注意的事项，一起来看看吧

核心提示：输卵管积水是由于输卵管伞端的梗阻形成的，而输卵管伞端的梗阻是由于病原体感染引起输卵管炎症造成的，由于细菌的感染，白细胞的浸润形成内膜肿胀、间质水肿、渗出，输卵管粘 输卵管积水是由于输卵管伞端的梗阻形成的，而输卵管伞端的梗阻是由于病原体感染引起输卵管炎症造成的，由于细菌的感染，白细胞的浸润形成内膜肿胀、间质水肿、渗出，输卵管粘膜上皮脱落。那么，你知道输卵管积水要注意哪些饮食吗? 输卵管积水要注意哪些饮食?您知道吗?医生介绍，女性患了输卵管积水后，应多吃高纤维食物，摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐等。比较好的办法是积极采取治疗措施和相应的护理手段，两者相结合

女性每月都有一个“小四季”，这样养才对！ 我们常说“春生夏长，秋收冬藏”，养生要因时制宜。其实，女性每月的生理变化也要经历四个阶段，形象一点说，每月生理期也要过一个“小四季”。 子宫内膜有三层，受卵巢性激素影响发生周期性变化脱落

孕妇在怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。孕妇便秘时间长了会影响婴幼儿的正常发育，但是大家不用担心，因为孕妇便秘是可以预防的。 如何预防孕妇便秘？ 1.养成每天固定时间上厕所的习惯

贴士是非常简单，但落实执行的话，效果是非常显注，而笔者也曾亲尝三个月减去了三十磅的经验。 第一，谢绝了所有含糖的食品。 第二，所有淀粉质也选用粗粮，如糙米、红米、全粮...等等

46岁的郑秀文成功挺过老公许志安偷吃的风波，现在的她努力找回正常的生活节奏，她将在7月于香港红磡体育馆展开13场“#FOLLOWMi郑秀文世界巡回演唱会”，因为脚伤暂停练习3个月的她，近日回到练习的日常，她7日深夜自爆，已经20年没吃过米饭。 她7日深夜在IG上传照片，写著：“下班了，要吃饭了，不是说笑，真的会吃一碗，没吃米饭二十年，竟然会爱上吃红米糙米印度米和小米，世界真的没有永远的不可能，明天，继续排练，为演出而努力。”自爆已经不吃白米饭20年，最近却因为帮佣姐姐的推荐，而爱上吃低热量的糙米

玄米绿茶是一种在日韩地区非常热们的茶，它和中国的绿茶和红茶不属于同一个派系，但是因为它极具风味的米香味轰动了全亚洲，所以受到了减肥人士、上班族的喜爱。 玄米绿茶是一款带有日韩风味的绿茶饮品。茶米的香气彼此交融，无论是口味、气味甚至是营养的价值都远比传统的绿茶来的多