中火

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

火锅是当下备受很多人们十分喜爱的美食之一，很多人都十分清楚四川火锅是当下十分闻名的特色美食，麻辣鲜香的火锅口味总能够给人回味无穷的感觉。而美味的火锅其关键在于底料的制作，那如何自制正宗四川火锅底料? 食材：用豆瓣，一定要正宗的豆瓣1/3袋、干红辣椒若干(可根据口味自己掌)。 1、把锅加热以后倒入一勺油进行加热，轻轻进行摇晃让锅大部分都能粘上油(这样不容易粘锅)，加热1分钟后再倒入色拉油3大勺，加热

不经不觉间又到了秋天，因为气候暖化的关系，今年的秋天比去年又迟了一点。天气转凉了又想起一些热腾腾的菜色。与家人到时中菜馆吃饭时，往往都要点一道烧乳鸽，细细的乳鸽肉质鲜嫩，皮脆带蜜糖香味

2. 将白面包的面包皮切掉，再将白面包切成小方块，并放进烤盘里。 3. 烘焙20分钟，直至面包方块呈金黄色，冷却待用。 4. 在深平底锅里加入厚奶油、牛奶，并用中火加热

主料:五花肉500克，豆干2块，冬笋1个，香菇200克，生姜1块，鸡蛋1个，生粉15克，绿豆粉60克，面粉100克，糯米500克。 2、制作馅料:用清水将糯米浸泡34小时，香菇浸泡1小时后切丁; 3、五花肉、豆干、冬笋也切丁，笋丁要焯水去草酸。 4、油锅烧热，下入预先切好的姜片，倒入肉丁翻炒变色

月经可谓是女性的“老朋友”了妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1~2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。痛经以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一

嫩又甜的甜椒塞满了美味的牛肉、饭、起司和番茄，是全家人都会喜欢的健康又简单的一餐。 切掉甜椒的顶部（保留顶部）。再切除底部一小部分，确保不要切得太深，这样甜椒就能站立

火锅是当下备受很多人们十分喜爱的美食之一，很多人都十分清楚四川火锅是当下十分闻名的特色美食，麻辣鲜香的火锅口味总能够给人回味无穷的感觉。而美味的火锅其关键在于底料的制作，那如何自制正宗四川火锅底料? 食材：用豆瓣，一定要正宗的豆瓣1/3袋、干红辣椒若干(可根据口味自己掌)。 1、把锅加热以后倒入一勺油进行加热，轻轻进行摇晃让锅大部分都能粘上油(这样不容易粘锅)，加热1分钟后再倒入色拉油3大勺，加热

里脊肉100克，红萝卜半根，茭白半根，红菜椒半只，青菜椒半只，香干三块，小葱断10根。 里脊肉100克，红萝卜半根，茭白半根，红菜椒半只，青菜椒半只，香干三块全部切丝备用.小葱切断备用。 2. 调汁： ① 淀粉汁：淀粉10克加入清水约30ml调成湿淀粉备用