碳水化合物

人体过量摄入糖含量会诱发肥胖、糖尿病、心脏病等疾病，越来越多的注重健康的消费者开始关注食品的含糖量，保持血糖平衡、控制热量摄入是健康管理的重要课程，人们摄入的精制碳水化合物，很容易转化为脂肪存储起来，日积月累就会导致体重失控，增加肥胖的风险。而酸奶中常常添加了大量的糖，不利于健康管理，越来越多人喜欢喝“低糖”饮品。 对于大多数减肥人士和糖尿病患者，基本关注的是含糖饮食的摄入量，其实更应该关注另一个指标——升糖指数，又叫做食物血糖生成指数，英文简称是GI，是反映食物引起人体血糖升高程度的一个重要指标

忠州豆腐乳是重庆忠县特产，国家地理标志产品。 忠州豆腐乳又名忠县豆腐乳，是地方风味名菜，属于重庆菜。忠州豆腐乳始于唐代，盛于清朝，千余年来旺盛不衰，其所用菌种系以清雍正十二年（1734年）启用至今的霉房分离而得，其酶系多样性和分解力为中国独有

大肠癌的危害有哪些？如何预防大肠癌的发生？ 大肠癌一般发生在40岁以上的中老年人。如果长期吃高热量、低纤维素、高蛋白的食物，过度抽烟喝酒，就会发生。此外，大肠癌也有一定的遗传因素

南京凯雷德生物科技有限公司是一家集研发、生产、销售于一体的高端化学品供应商，我们的产品主要包括杂环化 合物和碳水化合物。本公司除了自行研制产品外，还与多所科研单位及大专院校建立了长期的科研合作关系，注重新产品 的研究和开发；在高端医药中间体领域，具有较强的技术和价格优势，并且能根据客户的需求定制克到公斤级的产品。 公司本着以人为本、服务周到、互惠互利的原则，竭诚为广大客户提供品质优异的各种医药中间体，并为特殊客户提供合同加工及定制合成，和技术转让

[健康平安网]如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支

一到冬天，就到了咳嗽高发的季节，对于老人和孩子来说，这是最痛苦的，咳起来想止住很难，吃了很多西药，但效果都不太好，但是这四种水果，却不妨来试一试。 第一，雪梨，雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，特别是对于急性上呼吸道感染引发的咳嗽，雪梨有非常的效果，除此之外，雪梨中还含有丰富的维生素，微量元素，碳水化合物，还能帮助调节免疫力，在这个寒冷的冬天，为你的孩子，父母煮上一碗川贝雪梨汤，可以让他们远离咳嗽的困扰。 第二，枇杷，之所以称之为枇杷，是因为叶子形状似琵琶乐器而名，枇杷不但味道鲜美，还含有丰富的果糖，钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，具有润肺和止咳的作用，众所周知，川贝枇杷汤止咳的效果特别好，而且两种东西都是物美价廉

关于刺菜的正确吃法这个问题，风讯小编现在告诉你：刺菜是野菜，首先需要将刺菜的杂质去除掉，并用清水多清洗几次。常见的食用方法有：将刺菜焯水后加黄豆酱做成凉拌菜，也可以和鸡蛋做成刺菜鸡蛋汤，还可以直接清炒，刺菜的做法有很多，可根据个人喜欢烹煮 想要更详细地了解还请看下方介绍。 刺菜是野菜，首先需要将刺菜的杂质去除掉，并用清水多清洗几次

1、内酯豆腐切厚片，摆入盘中。姜蒜切末。 2、炒锅烧热，加入适量的色拉油，不要太多

蕨菜，又名如意菜、长寿菜，多生长在山区土质湿润、肥沃、土层较深的向阳坡上。它的根茎粗壮、肥大，叶柄挺而直立，常常高达60厘米左右。春天，它的嫩叶刚刚长出，还处于卷曲未展时，人们便将它采摘下来，以备食用

▲肠躁症成运动绊脚石　营养博士：低腹敏水果助跑得更长远。(图/公关照片) 受到休闲娱乐年轻化的推动，以往印象较枯燥乏味的健体活动，逐渐衍伸出各种型态，成为个人的生活品味之一，像是有人相揪亲朋好友一同上健身房；也有人走出户外，参加各种主题路跑，这也让路跑活动，发展出各种型态和民众互动。目前已有相关研究证实，运动员胃肠道不适症状普遍，发生率为 30% - 70%，台湾营养基金会执行长吴映蓉便提出，低腹敏水果可减缓肠胃不适症状，帮助提升运动表现！ ▲运动前、后适合吃低腹敏、高维生素C的水果如：奇异果、芭乐，能保护肌肉组织的健康