吐司

中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例

日本又有新的朝圣地！日本不少县市都有以米飞兔为主题的面包周边商店“米飞兔厨房”，这些店融合当地特色，吸引不少游客前来观光。最近埼玉新开了一间“米飞兔－藏之面包店”，建筑外观是川越风格，店内还贩售米飞兔造型生吐司、红薯面包等商品，米飞兔粉丝们一定不能错过！ ▼米飞兔Miffy出自荷兰插画家Dick Bruna之手，是一只可爱软萌的女生小兔兔。她诚实善良、天真勇敢，对新鲜事物总是充满好奇

不擅长料理的人，居家防疫料理要如何多元化呢？可以善用健康调味酱或养生调理包喔！ 善用天然健康的佐料，不仅吃的健康也能够提升美味及营养，例如以天然食材制成的吻鱼XO酱、炸酱、豆瓣酱拌炒食蔬、拌面或炊饭；清蒸鱼添加破布子增添风味，利用酱料的特色变化出不同风味的料理。 2. 居家防疫料理慎选调味酱料： 即使调味酱料是点缀的配角，但也尽量以天然食材制成的酱料为主，选择少添加物的酱料，能够同时顾及美味与健康。 1. 挑选天然食材又营养的调理包： 居家办公时，无法有太多的时间准备中餐，不少人随便吃个泡面当成一餐

吐司教育是奥派股份旗下专业的O2O实训教学体系服务平台，为国内高等教育、职业教育提供实训教学、数字化课程资源、互动教学工具应用等服务，助力学校实训教学发展。 吐司教育遵循“想师所想，为师欲为”的设计理念，承载体系化的课程教学资源，是集优质教学资源、教学管理应用平台、学习数据跟踪平台、资源管理分享平台于一体的线上线下教学平台。 平台包括PC电脑端以及微信移动端，搭载多种课堂互动教学工具，应用翻转课堂、头脑风暴、课堂沙龙等多种教学方法，帮助教师完 成体系化的教学工作

数学并非只是认数字或学习运算而已，对幼儿来说，数学概念需要从生活中演练，才能进一步发展出更高层次的能力，并用数学来解决现实中遇到的问题。 国高中之后，很多人觉得数学越来越难，越来越无法“理解”，于是放弃了数学。事实上，“理解”涉及思考、推理，这正是数学的本质，如果孩子从小习惯以记忆背诵的方式来学习数学，想要培养推理思考的能力确实很困难

市售益生菌的功效是真的吗？如何保养最有效益？ 宝宝的零食该怎么挑？ 糖果、饼干、冰淇淋、奶昔、可乐等样样都令人垂涎，尤其是含高糖、高脂肪的食品更令人难以抗拒，然而市面上零食琳琅满目，给孩子吃的零食究竟该怎么选？ 零食是餐与餐之间用来充饥的食物，也可以用来满足口欲。但目前市售的大部分零食含高糖、高油、高盐，除了造成龋齿、肥胖等问题，噬吃零食造成的偏食，也容易对生长发育会带来负面的影响。 根据研究显示，在0~3岁这阶段所养成的饮食习惯，容易影响他往后对食物的选择与饮食习惯，假如从小妈妈就为孩子准备健康的三餐，未来孩子对食物的选择将会是他们熟悉的烹调方式、口味、种类等

7月20日，针对媒体曝光的“必胜客”和谐广场店和魏公村店存在为过期食品原材料更换标签，烹炸油长期不更换等问题，丰台区和海淀区市场监管局立即行动，执法人员前往涉事餐饮单位现场开展执法检查。 被曝光门店为北京必胜客比萨饼有限公司和谐广场餐厅，经营场所地址在丰台区万丰路68号院和谐广场一层118号、二层215号。执法人员现场对其食品原材料、半成品等食品的保质期限、使用和库存情况，从业人员的生产加工操作过程等进行全面检查

睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。 睡前最适合吃的3种“夜食物” 养颜食谱 饮食指南。 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感

日常我们在吃吐司或者蛋糕的时候都会涂抹上一些酱料增加风味，所以在学习烘焙时选择酱料是不可少的过程。武汉烘焙培训学校要为大家介绍烘焙培训中常常会用到的几种酱料，如下。 沙拉酱的营养价值主要以脂肪、蛋白质为主，含有少量的维生素和矿物质

日复一日的匆忙中，我们总要尝试去寻找到属于自己的小世界，容许我们一头扎进，暂时抽离生活的琐碎。 对于杭铣社区居民陈朵朵、陈静、郭雁南来说，这个小世界，就是烘焙。 刚开始，她们做烘焙只为吃得卫生、健康