有氧

很多的减肥者都会选择运动减肥的方式，这种方法不仅能减肥，同时也能强身健体，对于减肥者来说是一举多得。但是大家对于运动减肥真的了解吗？大家所采用的运动减肥方式真的正确吗？减肥专家提醒减肥者，运动减肥并不是大家想象中的那样简单，想要获得减肥效果，想要不伤害身体健康，有4个错误大家一定不能犯。 有些爱美女性以为强烈的腹肌运动就能减掉肚腩，于是就拼命做仰卧起坐等，其实效果未必就好

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性 心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。研究表明，凡是有节奏、全身性、时间较长的有氧代谢运动，都有助于心脏功能的提升。如爬楼梯、下蹲、骑自行车等这些很简单的运动，能够增强心血管功能、提高心脏活力，降低患心脏病的风险

江苏弗瑞仕环保科技有限公司于2016年3月在徐州软件园成立，注册资本1109.14万元人民币，是一家集医用空气消毒设备、环境检测设备、KN95防护口罩、物联网技术等，研发、生产、销售于一体的高新技术企业。2017 年 6 月在徐州永嘉科技园建立了弗瑞仕的产业基地，进一步提升了终端质量水平，优化了弗瑞仕产业结构。 目前公司拥有弗瑞仕科技研究院（英国）、弗瑞仕物联网研发中心（湖南）、弗瑞仕科研成果转化基地（深圳）三大科研主体

有氧运动能够锻炼心肺功能，是一项有益于身体健康的运动了，那么，有氧运动就是百益而无一害吗？事实并非如此。 有关专家做了两项有氧运动缩短寿命的动物实验。第一个是冬眠的田鼠长寿，这是美国哈佛医科大学的休伯特教授最新发表的论文

德怀特霍华德在即将到来的赛季之前还没有找到一个愿意签下他的球队，但这并没有阻止八届全明星球员德怀特霍华德寻找NBA继续打球的机会，因为他看起来依旧保持着**的身体状态。 作为36岁的老将，德怀特霍华德最后一次为NBA打球是上赛季，但是他在洛杉矶湖人队效力。在三次为这支球队效力时，第三次他得到了一份老将的最低合同，打了60场比赛，场均6.2分和5.9个篮板，可是他现在成为了一名尚未签约的自由球员

施柏宇对岸淘金5次核酸检测 **口鼻“痛到难形容” 23岁男星施柏宇因演出夯剧“想见你”中的“莫俊杰”而人气暴涨，不但未受新冠肺炎疫情影响，各地邀约不断，除了拍摄新戏，还包括受邀上大陆“创造营2020”、“超新星运动会”等节目，每参加一个节目、一剧组就要接受核酸检测一次，这段期间一连做了5次检测、赴陆及返台共隔离了28天，他形容核酸检测的感觉：“喉咙挖到不能再挖，插鼻超痛，那种痛，痛到文字无法形容。” 施柏宇日前才刚接受隔离完14天出关，22日他出席猪排店一日店长活动，提到疫情期间工作状态，坦言“想见你”播毕5个月，余威仍在，至今走在路上，还是有人会叫他“莫俊杰”，而提到许光汉也因“想见你”红透半边天，代言接不完，被问会不会羡慕？施柏宇说：“不会耶，我反而觉得那是他应得的，无论是他出道那么多年，加上背后的努力，为‘想见你’做的努力，都是他应得的，我还觉得现在这样，还算晚的。”笑说“想见你”剧组演员们有个群组，私下一直都有联络，他返台居家隔离时，许光汉、柯佳嬿都传了讯息关心

随着社会的经济和物质的丰富，现在的肥胖患者也就越来越多，于是就出现了大批量的健身俱乐部，人们都进入了俱乐部进行了有氧运动想要把体重给减下来。但是根据小编的观察发现大部分的人在进行有氧运动时都是在进行单一的运动，在哪个运动器材上锻炼就一直在上面进行运动。这其实就是一个错误的运动方式，这种单独的锻炼就是只能对特定的肌肉进行锻炼，久了过后会使得这些肌肉格外的突出

先前WOOSH已经跟大家分享过雷神是如何锻炼出强壮的臂膀，今天强势登场的是另一个漫威英雄 - 蚁人 Paul Rudd。饰演英雄绝对是许多好莱坞明星的憧憬，通过层层选角的挑战后，最后一关就是要打造出一个超级英雄的形象，肯定少不了浑身令人称羡的肌肉线条。但是一个年近半百，又有个大肚腩的中年大叔，是怎么办到的？ 随着年龄的增长，身体机能与代谢可没办法让你再跟20岁的小伙子一样，基本上要维持体态就已经够难了，何况是一个快50岁的欧爸要变身成小鲜肉等级的**

祝贺！德州宝笛斯通健身器材有限公司参加首届健身器材行业企业家交流会！ 德州宝笛斯通健身器材有限公司是坐落于德州市经济开发区，集技术研发、生产制造、销售服务为一体的现代化健身器材生产企业，致力于生产高品质的的商用力量型健身器材、和商用动感单车、跑步机等有氧健身器材，为国内及国际健身房、私教俱乐部、企事业单位和高级酒店等提供高质量的器械及优质的服务。 产品外观设计吸取国内外先进的设计理念，更加高端时尚；原料采用优质Q195方管、椭圆管钢材、环保PU坐垫，使器械更加舒适耐用；配重采用强磁插销，坐垫调节采用手动配置，传动部位使用高档优质滑轮，并采用直径达5.8mm的超强耐用钢丝绳，在保证安全性的同时使运动中的调节更加方便、快捷。此外，产品的研发与生产严格执行GB17498-2008和欧盟EN-957标准，并经过商检局的形式试验和海关检验，出口畅销希腊，韩国，意大利，澳大利亚等20多个国家和地区

覆膜面料，由于表面多了一层薄而透明的塑料薄膜，表面更加平滑光亮，不但提高了印刷品的光泽度和牢度，延长了印刷品的使用寿命，同时塑料薄膜又起到防潮、防水、防污、耐磨、耐折、耐化学腐蚀等保护作用 氨纶由于快速排湿，用于内衣和弹力服装，这种服装在弯曲和拉伸时能很好地弯曲，因此是运动的好选择。 比如瑜伽、普拉提和有氧运动。 这种类别的衣服非常适合男性，因为他们在剧烈运动时会吸收大量汗水