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今天是冬至，妈妈说冬至要吃饺子，不然耳朵要冻坏的。妈妈将鸡蛋炒好，韭菜洗净放在一起切碎，撒上调料。又活好面，擀好饺子皮

无论是大人还是小孩，吃鱼都有利于身体的营养需要。鱼的做法有很多种，清炖鱼在家里做，方法简单，又好吃。你知道清炖鱼怎么做吗?小编为你带来几种清炖鱼的做法

4道清爽的家常快手素凉菜，开胃解腻！ 4道清爽的家常快手素凉菜，开胃解腻！【做法】1、干丝倒入清水，浸泡10分钟左右；捞出清水冲洗，控水晾干。2、胡萝卜，黄瓜刨丝备用。3、碗里倒入生抽，少许盐，耗油，芝麻油，花椒油，辣椒油，搅拌均匀

1、南瓜切小块，上锅蒸15分钟，碾成南瓜泥。 1、紫薯上锅蒸15-20分钟，用勺压成紫薯泥。 1、双色面卷卷好备用，我做了两个

看电视时最烦的是什么？就是关键时刻突然插广告！（还好 2011 年之后电视剧中已经不能插播广告了） 看网络视频时最烦的是什么？点开个十分钟的节目你要我看两分钟广告！（“你的时间，非常值钱”个鬼啊(╯‵′)╯︵┻━┻） 就说，题图那对逢年过节就在电视上跳舞的老两口，烦！不！烦！ 不过，平心而论，确实有那么一些广告已经成为经典，经典到让人无法忘怀。这其中，广告音乐功不可没。 今天，小马和勺子就跟大家一起聊聊那些耳熟能详的广告歌

火锅是当下备受很多人们十分喜爱的美食之一，很多人都十分清楚四川火锅是当下十分闻名的特色美食，麻辣鲜香的火锅口味总能够给人回味无穷的感觉。而美味的火锅其关键在于底料的制作，那如何自制正宗四川火锅底料? 食材：用豆瓣，一定要正宗的豆瓣1/3袋、干红辣椒若干(可根据口味自己掌)。 1、把锅加热以后倒入一勺油进行加热，轻轻进行摇晃让锅大部分都能粘上油(这样不容易粘锅)，加热1分钟后再倒入色拉油3大勺，加热

乳清蛋白是从牛乳中分离的一种优质蛋白质，所含必需氨基酸 种类齐全、数量充足、比例适当，消化率和利用率高，它仅占牛奶总重的0.7%，因此可以说是牛奶中的精华。 乳清蛋白无论是单独补充或与其他产品搭配使用，皆有不错的效果。乳清蛋白低热量，可做修补、生长、修饰肌肉群与热量控制用

2021年12月31日，健康药业工会联合行政部门成功举办了“健康厨房 厨王争霸赛”活动，旨在精进厨师技艺，创新菜品形式，为职工群众办实事、办好事，为推动公司高质量发展做好基础保障。 本次竞赛，厨师团队分别组成7支队伍，使用公司蜂蜜、藜麦等原材料，用时1小时30分准备1款菜品。比赛开始，大家纷纷亮出自己的“看家本领”，尽情挥勺翻炒，香味阵阵扑鼻

9月的第三个星期是“中国减盐周”。盐是人们生活中的重要调味品之一，也是人体钠的主要来源，但过量摄入盐会危害人体健康。我国居民平均每天用盐10.5克，大大超出世界卫生组织和“健康中国行动”中每天不超过5克的推荐量

丙烷气瓶入库前应严格检查合格证。如果没有合格证，应追溯并核实原始文件，在它们被储存和分发之前，储存区域须没有任何火源，不允许一些含有钉子的鞋进入。同时，也禁止移动消防设施