脾胃

不少宝妈会遇到一个令人头疼的问题——孩子不好好吃饭。很多人认为可能是因为天气炎热，就连大人也没什么胃口，宝宝不吃饭也同样正常。但其实宝宝和成人并不一样，具体来了解一下三岁宝宝不爱吃饭是怎么回事，三岁宝宝不爱吃饭怎么调理吧

红枣：红枣中含维生素Ｃ多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃

荷叶是莲科植物的叶片，除了观赏以外还有很高的药用价值，那么荷叶都有哪些功效与作用呢?食用方法是什么?食用的禁忌有哪些?今天我们就来了解一下。 荷叶中富含荷叶碱，这种物质能起到很好的扩张血管的作用，所以对降压有着很好的帮助，用荷叶泡水喝可以起到很好的降压功效。 荷叶中含有丰富的黄酮类物质，这些物质能够起到很好的保护心脏的功效，可以治疗冠心病及高血压等多种病症，同时还能对急性心肌缺血的心脏起到保护作用

藕，又称莲藕，属睡莲科植物根茎，原产于印度，后来引入中国，目前在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用的餐菜之一。莲藕的药用价值很高，几乎全身都是宝，无论是根叶还是花须果实都可以入药，莲藕富含着大量的黏液蛋白、膳食纤维、铁等营养元素，生藕能消食止泻、开胃清热、滋补养性等，而煮汤则能利小便、清热润肺等，是滋补的佳品

陈宝贵，男，1949年10月出生。中共党员，天津市武清区中医医院主任中医师、教授。他是全国区县级医院中唯一获得首届“中医药传承特别贡献奖”的医生、首届天津市名中医、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师

【概要描述】多吃含vc食物 我们都知道vc是帮助我们提高免疫力的，平时我们可以喝柠檬水、多吃奇异果、橙子、桔子、牛油果等水果，绿叶蔬菜也要经常食用，蔬菜中富含丰富的维生素，维生素也是我们必不可少的元素，不管是维生素a、维生素b、维生素c、维生素d、赖氨酸等等，哪一样我们都不能缺少，这都影响到我们免疫系统健康。 我们都知道vc是帮助我们提高免疫力的，平时我们可以喝柠檬水、多吃奇异果、橙子、桔子、牛油果等水果，绿叶蔬菜也要经常食用，蔬菜中富含丰富的维生素，维生素也是我们必不可少的元素，不管是维生素a、维生素b、维生素c、维生素d、赖氨酸等等，哪一样我们都不能缺少，这都影响到我们免疫系统健康。 锌元素是身体微量元素之一，牛肉可以补充锌元素，而且蛋白质比较丰富

脾胃虚弱、经常腹泻的人不能经常吃香瓜，香瓜中的纤维含量十分丰富，在人体内不容易被消化，容易和食物残渣一起排出，对于脾胃虚弱的人来说会增加身体负担。 香瓜性寒，所以体寒的人也不建议吃香瓜。体寒、肠壁薄的人如果吃了过多香瓜可能会导致肠胃不适，在冰箱冷藏室内存放的香瓜应当拿出来晾一会再吃，吃的时候也不宜过量

人体各个器官都具有相应的功能，而脾胃产生中气，一旦中气不足，就可能出现体倦乏力、食欲不振等现象。如果再畏寒怕冷，那么体质就可能是阳虚体质。阳虚体质的人不但体倦乏力，而且还有脸色苍白，心慌气短等现象发生

▲ 3款简单茶饮驱寒改善手脚冰冷。 受强烈东北季候风影响，广东沿岸迎来清凉天气，今天（1日）日间市区气温徘徊在16度左右，新界再低两三度。打工仔OL出门在外，除了穿衣保暖，更可在办公室炮制的“快、靓、正”保健茶饮，极速暖身

芜湖囧，吃土豆也能预防痔疮? 医生解释说，引发痔疮的原因比较多，但大都是我们平常生活中的一些不良习惯引起的。例如平时饮食过于精细，喜食辛辣刺激食物，等。因此，也可以说痔疮是一种生活病