消水肿

女星钟欣潼成功瘦身，堪称近年来颜值最高峰，其实她先前也曾在《小红书》分享自己的消水肿秘诀，坦承自己是易水肿体质，因此对于“身体排水”颇有研究，一起来看看她的方法！ 不少人早上起床都有脸部浮肿的问题，她分享早上都用冷水洗脸，化妆水也都会放在冰箱冷藏，要用的时候才会拿出来用，涂上化妆水后再轻轻拍打脸颊，带动肌肤循环。 不少女星都靠泡澡来瘦身，若你也懒的运动，这不失为一个好方法，她分享自己睡觉2小时前都会泡澡，利用温热水帮助排汗，同时带动身体新陈代谢，温热水中会滴入葡萄柚和茴香等精油，帮助排除体内多余水分。 不少人以为水肿因为喝太多水，这是错误观念，水肿更需要喝水才能带动体内循环，她分享自己因为是易水肿体质，所以睡前3小时不会喝水，饮食会选择冬瓜、芹菜等消水肿蔬菜，平时也会喝一点水果醋，这些方式对于消肿很有帮助

西瓜和巧克力能一起吃，西瓜含水量高，能利尿，有促进消化，消水肿的功效，夏季食用清热解暑，而巧克力含草酸，含糖量较高，两者没有相冲突的成分，可以一起食用。西瓜没有相克的食物，但注意糖尿病人不宜多食，而巧克力不宜和牛奶、芝麻等一起食用。 西瓜和巧克力能一起吃，因为西瓜含水量高，能利尿，有促进消化，消水肿的功效，夏季食用清热解暑，而巧克力含草酸，含糖量较高，两者没有相冲突的成分，可以一起食用

荷叶茶味道太涩怎么办？ Q：荷叶茶滋味太涩怎么办？ A：河北荷叶茶的确有一些苦涩的滋味，但假如坚持喝上三到五天就习惯了。实在难以接受这个滋味时，有两个办法，一是放凉再喝，夏天也可以放在冰箱里冰一下，苦涩的滋味会削减许多；二是加入少数干山楂片，可削减一些苦涩的滋味。 Q：假如有水肿能用荷叶瘦身吗？ A：可以