女星钟欣潼成功瘦身,堪称近年来颜值最高峰,其实她先前也曾在《小红书》分享自己的消水肿秘诀,坦承自己是易水肿体质,因此对于“身体排水”颇有研究,一起来看看她的方法!
不少人早上起床都有脸部浮肿的问题,她分享早上都用冷水洗脸,化妆水也都会放在冰箱冷藏,要用的时候才会拿出来用,涂上化妆水后再轻轻拍打脸颊,带动肌肤循环。
不少女星都靠泡澡来瘦身,若你也懒的运动,这不失为一个好方法,她分享自己睡觉2小时前都会泡澡,利用温热水帮助排汗,同时带动身体新陈代谢,温热水中会滴入葡萄柚和茴香等精油,帮助排除体内多余水分。
不少人以为水肿因为喝太多水,这是错误观念,水肿更需要喝水才能带动体内循环,她分享自己因为是易水肿体质,所以睡前3小时不会喝水,饮食会选择冬瓜、芹菜等消水肿蔬菜,平时也会喝一点水果醋,这些方式对于消肿很有帮助。