橙皮

脐橙颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维c含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果，它主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，它们减肥效果都一样，可供我们自由选择。脐橙的成熟期为每年3-11月份，马上就到了脐橙盛产期，就让我们一次吃个够，一次瘦到底吧

人手一杯咖啡，是成为现代人的饮食习惯，对于咖啡的认知，以提神是最为常见的功效，但随着近年咖啡相关的研究增多，喝咖啡带来的好处也就越来越多！但也不是说单纯喝多就好，一起跟着医师的脚步喝吧！ 近年研究证实，适量的咖啡有助于预防癌症、心血管疾病、高血压、失智、延长寿命等，有这样的结果呈现，都自于咖啡中所含的“绿原酸”带来的好处。 身为咖啡多酚的绿原酸，又被称咖啡单宁酸，是天然的抗氧化剂。当我们喝下咖啡时所感受到的咖啡香及苦涩感，都是来自于“它”，通常100毫升的咖啡，就含有 15 ～ 20 毫克左右的绿原酸，当喝进人体后，有以下显著的好处： 绿原酸就是一种抗氧化剂，经由肠胃吸收后，经由血液送至全身发挥其作用，达到各式各样的抗氧化效果，例如在肝脏可达到解毒作用

可以有预防疾病的效果，这点很多人都是知道的，但是并不是所有的人都适合喝陈皮普洱茶，陈皮普洱茶的制作方法并不是很难，很多人都会用陈皮来泡茶，而陈皮普洱茶也是很好的养生茶，因此，下面小编就为大家介绍一下喝陈皮普洱茶的好处吧！陈皮普洱茶的好处1、陈皮普洱茶内含的维生素物质非常丰富，对于提高人体免疫系统，疏通人体脾脏都有好处。而陈皮中所含的维生素P，可以帮助增强血管的弹性，起到软化血管，降低血脂的效果，促进身体的新陈代谢。2、陈皮中含有维生素P，可以帮助促进毛细血管的健康，抑制身体中的有害物质，维生素C也可以很好的促进身体中的新陈代谢

牛、羊瘪是从江县内苗、侗等民族最爱吃的菜肴之一，是侗族筵席上必不可少的主菜。“瘪”是侗语译音，指牛、羊胃里尚未消化的新鲜野草树叶，它具有百味草药的功效，可以帮助消化，医治各种肠胃疾病，被誉为“百草药”。 牛、羊瘪的制作十分讲究，从江的牛、羊都是放养，吃的都是山上的青草和树叶

减肥热的夏季，一直主打瘦身概念的蜂蜜柚子茶饮料得到不少女性朋友青睐。甜甜的蜂蜜，悠扬的柚子香，给人以暖暖的感觉，也被大家奉为一款健康饮品。然而，有营养师指出，饮用蜂蜜柚子茶弊大于利

四川迷迭香提取物近些年来在很多行业都得到了很好的应用。它里面含有多种有效成分，比如迷迭香酚、鼠尾草酸、鼠尾草酚等。所以说迷迭香提取物的抗氧化活性是比较强的

材料：鲜橙1个、琼脂2g、白糖5g、水50ml。 2、将橙子对半切开，用研磨机榨出橙汁，但不要破坏橙皮的外观。 3、用勺子榨出橙汁后取出橙肉

材料：鲜橙1个、琼脂2g、白糖5g、水50ml。 2、将橙子对半切开，用研磨机榨出橙汁，但不要破坏橙皮的外观。 3、用勺子榨出橙汁后取出橙肉

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 橙汁卸妆（深层洁肤） 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用

PMQ元创方于这个春天，以水果为题，探索无限可能！ 结合水果与艺术的果艺工作坊，让你挥洒创意，创造自我风格的水果Tote Bag；“营”造生活品味，参加自家制作无添加的果酒及果酱工作坊，并把弃用的果皮制作橙皮糖及清洁酵素，物尽其用。另安排有机耕作导师即场以浅易有趣的方法分享何为有机耕种，由心出发，学习“果”从哪里来，让小朋友学习做个小小城市农夫。更有特式小店，制作健康美味的生果特饮、精选世界各地的特式生果和各样以生果为题的精品