明目

每年九月初九是重阳节。2022年的重阳节落在阳历10月4日（星期二）。 古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日

喝粥是一种饮食的方式，很多人都喜欢喝粥，特别是一些老年人和孩子们更喜欢食用粥品，可以起到助消化的作用。粥的种类有很多，绿豆海带粥也是不错的一款可以清热解毒利尿消肿的粥品，来看看它的做法吧。 1大米、绿豆均泡发洗净;海带洗净，切丝;青菜切碎

昆仑雪菊有降低血脂、降血糖、降血压、安神、活血化瘀作用，有一定的保健作用，无治疗作用。 昆仑雪菊是保健品之一，有一定的保健作用，可以降低血脂、降低血糖，对于糖尿病病人，血脂高的病人，脂肪肝的病人有一定的帮助，也有一定的安神作用，对降低血压也有一定的好处。 对女性来说，昆仑雪菊有一定的活血化瘀功效，对于女性盆腔炎等常见疾病，也有一定的帮助，但是这类食物主要是起保健作用，没有具体的治疗作用

众所周知，肾脏是人体的重要器官，指挥着人体的新陈代谢。所以在传统养生中养肾的食物是必不可少，而且还能起到一定的保健作用。那么，养肾的食物都有哪些呢? 黑芝麻是补肾的佼佼者，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用

人体中多多少少都是有一些血气亏本，而要想补充血气得话，不但能够应用的药品补充，实际上日常生活的一些食材还可以做到补充血气的功效。在其中汤膳便是一种十分非常好补充血气的方法，由于在汤膳中能够添加一些迅速补充血气的中草药材。那么能够补充人体血气的汤膳有什么类型呢?今天为大家推荐一个补气血的猪肝菠菜汤

刚刚过了的复活节假期，不知道大家有没有出外旅游呢？ 医师就跟友人一起到韩国自由行，不管到哪里游玩也好，上山、下海、走景点，少点气力也不行，而且我们一行人在这个时间去韩国，天气还是很冷，尤其在清早和入黑以后，气温都是10度以下，所以都需要补一补，好让大家有气有力继续行程。 幸好我们这次是去韩国，这儿就是高丽参的原产地，当然要吃高丽参啦。高丽参自古就有“一根高丽参如一串宝石”和“百草之王”的说法

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关于羊肉和萝卜能同吃吗这个问题，风讯小编现在告诉你：羊肉和萝卜能一起吃，两者并没有食用禁忌，而且冬季的时候吃羊肉炖萝卜还具有滋补的作用。羊肉肉质鲜嫩，而且含有大量蛋白质、烟酸、氨基酸，不过吃羊肉的时候不要和板栗同吃，以免消化不良。吃萝卜的时候不要和胡萝卜一起吃，以免影响人体吸收