洗净

南乳猪手是一道广东传统美食，制作时将猪蹄煮烂，加入南乳一起炖制，口感软糯，味道香鲜。下面是南乳猪手的做法，希望对你有帮助： 将猪蹄洗净，用刀刮去表皮的毛发，放入开水中焯水去腥，再用清水冲洗干净备用。 把猪蹄放入锅中，加入足够的水，加入姜片、葱结和料酒煮沸，转小火炖煮1-2小时，直到猪蹄煮软，取出备用

1山楂洗净，切去两头，用筷子的粗头（或钢笔管）去核。去核的山楂切成小块，倒入锅中，并加少量水（50毫升左右）。2先加50克糖，翻炒5分钟

预防白癜风的常用方法有哪些呢?白癜风是一种比较常见的皮肤病，很多人对这种疾病都非常关注，主要是因为白癜风的发病不但影响患者的生活，而且给患者带来了很大的身心伤害。因此，必须做到早发现早治疗，以减少对身体健康的影响。如果我们想降低白癜风的风险，关键是在我们的日常生活中进行预防，这样白癜风才能降低患病的风险

如何才能有效预防白癜风的措施?随着人民生活水平的提高，白癜风的发病率也在逐年增加。另外，白癜风的治疗也是一个很长的过程，这使得预防白癜风尤为重要。下面就给大家详细的介绍下吧 1、减少受污染食物的摄入，纠正偏食，坚持定期进餐，制定科学的饮食食谱，并保持足够的营养

在家做清炖鸡汤正确的做法是鸡肉切好的先是冷水入锅，这样用凉水炖更能汲取肉骨里的营养成分，因为清炖鸡汤的时间比较久，当水快煮光中途加水的时候一定要加开水，否则炖出来的鸡肉会不鲜嫩，鸡汤的腥味重。 材料明细： 1、先将鸡肉剁成块，然后清理干净，洗掉血水，备用。 2、鸡肉入锅冷水下锅，焯水后取出洗净

愈肤膏的使用方法？1、第2次涂抹。第3次涂抹的效果会比较明显，但是一定不能够长时间使用，否则容易出现局部皮肤过敏等症状。第4次涂抹时间最好不要超过半个小时

特色 : 元贝，又称为瑶柱。 自清朝以被奉为“海八珍”之一。味道鲜甜，性平，一般群众均适合食用

赤小豆30克，白米50克。共煮粥，加入白糖少许，作正餐用，可常食之。具有清利湿热、散血消肿的作用，用于湿热久蕴所致的不射精症

毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。 长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。 所以，最好三个月左右换一块新毛巾

炎炎夏季，人体出汗多，补足水分的同时，饮食还需注意清淡易消化为主，可多吃蔬菜水果以补充体内水分以及微量元素，不过长期素食人体也会缺少诸如蛋白质一类的营养元素，那今天小编就为大家介绍一款营养滋补价值非常全面而又不会引起上火的“灵芝炖鸡”： 【步 骤】：把鸡洗净，去掉鸡屁股、鸡脖子、鸡头，枸杞和陈皮放水中浸泡半小时，把鸡放入砂锅中，倒入清水没过鸡身，依次放入大枣、枸杞、陈皮、生姜片、葱段以及料酒、少许盐，大火煮至水开后，转为小火慢炖一个半小时，此时加入干灵芝一起小火慢炖5-10分钟左右收火，加入适量生抽、鸡精等，即可食用。 此款“灵芝炖鸡汤”性质平和，其中鸡肉性温、在中医认为是可补血、益精填髓，并且鸡肉中含有丰富的蛋白质、磷脂等，是我们中国居民膳食营养的重要来源之一，而灵芝具有补气功效，滋补全面，性质平和不上火，在鸡汤中加入灵芝，一方面可中和鸡肉的温性，更适合在炎热夏季滋补食用，同时还可以增强鸡肉的滋补价值，可谓一举两得，是老少皆宜的膳食佳品哦。