葵花籽所含的维生素E超过了67%的食物。100克的葵花籽含有234%的维生素E，你每天需要摄入。
辣椒所含的维生素E超过了67%的食物。100克的辣椒粉含有199%的维生素E，是你每天需要摄入的。
辣椒粉比67%的食物含有更多的维生素E。100克辣椒粉含有194%的维生素E，是你每天需要摄入的。
杏仁比67%的食物含有更多的维生素E。100克杏仁含有171%的维生素E，你每天需要摄入。
牛至含有超过66%的维生素E的食物。100克牛至含有122%的维生素E，你每天需要摄入。
榛子比66%的食物含有更多的维生素E。100克榛子含有100%的维生素E，你每天需要摄入。
花生酱比65%的食物含有更多的维生素E。100克花生酱含有61%的维生素E，你每天需要消耗。
花生所含的维生素E超过了65%的食物。100克花生含有56%的维生素E，你每天需要摄入。
巴西坚果比64%的食物含有更多的维生素E。100克巴西坚果含有38%的维生素E，你每天需要摄入。
干果比63%的食物含有更多的维生素E。100克干果含有29%的维生素E，你每天都需要摄入。
墨西哥胡椒ño比62%的食物含有更多的维生素E。100克墨西哥胡椒ño含有24%的维生素E，你每天需要摄入。
孜然含有超过62%的食物维生素E。100克孜然含有22%的维生素E，你每天需要消耗。
蛋黄酱比62%的食物含有更多的维生素E。100克蛋黄酱含有22%的维生素E，你每天需要消耗。
开心果含有超过62%的维生素E。100克开心果含有19%的维生素E，你每天需要消耗。
牛轧糖比62%的食物含有更多的维生素E。100克牛轧糖含有18%的维生素E，你每天需要消耗。
胡荽所含的维生素E超过了61%的食物。100克香菜含有17%的维生素E，是你每天需要摄入的。
鲭鱼所含的维生素E超过了61%的食物。100克鲭鱼含有16%的维生素E，你每天需要消耗。
虹鳟鱼所含的维生素E超过了61%的食物。100克虹鳟鱼含有16%的维生素E，你每天需要消耗。
黄油所含的维生素E超过了61%的食物。100克黄油含有15%的维生素E，你每天需要摄入。
肉桂所含的维生素E超过了61%的食物。100克肉桂含有15%的维生素E，你每天需要消耗。
它们对减肥有帮助吗？