请问宝宝睡觉时需要睡枕头吗？不用枕头是否会影响睡眠品质？有些产品标榜枕头中间有凹洞的设计、很适合6个月左右的婴儿，真的是这样吗？
新生儿一出生颈椎就是直的，平躺时，颈椎会自然呈现垂直状，背部和后脑勺在同一平面上，所以不需要特别利用枕头来支撑头部，也不会因为肌肉紧绷而导致“落枕”。
刚出生的新生儿，头大且几乎与肩同宽，平睡、侧睡都很自然，而且宝宝在妈妈子宫时，身体姿势多半呈卷曲状，因此，宝宝在任何姿势下都可以入睡，并不需要额外的助眠工具。而且满月后的宝宝就有足够的力量移动头部，所以睡着后宝宝的头部常会自然偏离枕头，足见枕头并无太大作用。
相反的，过于柔软的枕头，除了不足以支撑宝宝躺上去时头部的压力，对还无法用手的力量支撑身体的婴幼儿来说，更有可能因为一个猛然地转头或翻身，变成将脸埋在枕头上，反而提高了发生窒息的危险；有凹洞设计的枕头亦然，不但无助于改变头型，反而有阻塞呼吸道的风险。
此外，如果用枕头将头部垫高了，反而容易造成新生儿脖颈变弯曲，甚至可能引起呼吸困难，以致于影响宝宝的正常生长发育。
因此，建议爸妈可以等孩子2～3岁之后，有了较固定的睡觉姿势时，再视个别习惯选用枕头即可。
1岁之前的宝宝，只要帮他准备坚实、平坦的婴儿床垫，避免柔软、容易凹陷的材质；婴儿床上也勿放置玩具、枕头等多余的物品，让宝宝就睡在平坦、舒适的小床上，就是既安全又舒服的睡眠环境了。