我们的身体，就是灵魂寄居的庙

好好照顾身体。我们的身体，就是灵魂寄居的庙。

好好吃饭，好好睡觉，觉得紧绷疲倦的时候，就找一些方式，让身体可以真正地放松下来。

今天用影片的形式，跟大家分享快速充电和放松的方式，祝大家和自己的身体都能够和谐地相处。

一次又一次地回到身体上，我们会越来越了解自己要什么，有方法地带着自己去实现。

疏通经络、培养定力，在每周的练习里，让静心成为一种日常生活中的习惯。

正在经历些什么呢？一切的经历，都必然成为我们生命中的滋养。

每月开放五名15分钟随喜名额，每周二～日皆有时段可预约，欢迎私讯询问。

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