刷牙

九月，常州威雅幼儿部中班的孩子们一直在学着了解各自的身体。在这一个月里，他们加深了对自己、对家人以及对自身喜好的了解。最重要的是，他们学会了如何通过培养健康的饮食习惯和良好的卫生习惯更好的照顾自己

最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的？ 有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了吗？从现在开始矫正这些错误吧！ 至于为什么刷牙前牙膏不能沾水呢？让我们一起来看看吧！ 如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。 正确方法：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性

趁韩潮　韩国人刷牙3-3-3 你有没发现，在韩国电视剧上常常看到各种刷牙场面？韩国人对于自己的外表仪容非常讲究，也相当注重牙齿护理，因为拥有洁白而干净的牙齿也算是基本礼仪吧！ 香港人基本刷牙习惯可能是早上起床后与晚上睡觉前，一天三次也算太多了吧？而且刷牙也只会在家中或是比较私人的地方才进行。但韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上，原意是让国民认识刷牙是预防牙周病的基本方法。宣传实在太成功，刷牙可说成了韩国人生活上不可缺“少”的事，在韩国这个爱仪容的国度，他们常刷牙的程度一天不只三次，无论在任何时间、任何地点都可刷牙，不局限于早晚或饭后，他们会随身带备牙膏牙刷、漱口水四处走，只要在任何有水龙头的地方，吃完东西之后就会刷牙

许多民众会被刷牙流血的状况吓到，害怕流更多血就不敢刷牙，这样的观念是对的吗？ 首先，我们要先了解，到底为什么刷牙为什么会流血呢？排除刷太大力等因素，若是正常刷牙牙龈却流血，代表你的牙龈已经 发炎了。发炎的牙龈会有 “红肿、充血”的症状，因此当牙刷接触到牙龈时就容易流血。 这个时候要怎么办呢？别轻忽，刷牙出血是牙周病的警讯！ 牙周病的成因是“牙菌斑”长期累积造成牙齿周围的支持组织发炎、红肿

刷牙是我们生活当中必不可少的一件事情牙刷自然也就必不可缺不过现在人工作越来越忙抛弃了传统手动牙刷而开始使用电动牙刷到底是为什么呢？我们一起来看下! 其实我们刷牙正常的牙刷是可以的但是每天清晨被闹钟叫醒的你，刷牙一般都是在迷迷糊糊中度过的，少有人能坚持清醒地用巴氏刷牙法刷5分钟。刷牙不能糊弄，不然牙齿损坏会受很多罪。但是，正确的刷牙方法又难以坚持！ 所以就产生了电动牙刷这样一个神奇的物种，只需将牙刷放在适合的牙齿位置上就可以到达良好的清洁作用

当父母试图刷牙时，一些年幼的孩子开始哭泣或表现出暴力行为。 而且，每次发生这种情况，父母的负担都会变得非常大。 这次给大家介绍一些小孩子不爱刷牙的应对方法，希望大家练习一下

最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的？ 有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了吗？从现在开始矫正这些错误吧！ 至于为什么刷牙前牙膏不能沾水呢？让我们一起来看看吧！ 如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。 正确方法：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性

在所有的口腔疾病中，牙周炎的发病率最高而且范围最高。然而由于牙周炎的症状并不是很明显，因此不受重视。下面就带大家去了解一下牙周炎的症状

昨天看到一篇谈论“刷牙”的文章，叶云感觉挺有意思的，今天就分享一下。叶云想说，可能平时大家对刷牙并不会太在意，感觉只要刷过就好了，但其实用对方法还是很重要的。叶云认为，从这篇文章中，叶云重新学习并掌握了一些实用的刷牙方法，主要分以下四点说说

现代人大多知道饭后刷牙的重要性，但是否应该“立刻”刷牙还是隔一段时间再刷，一直有两派说法，一派认为饭后立即刷牙，另一派则认为，饭后应间隔一段时间再刷牙，否则会伤害牙齿的珐琅质。牙医师刘馥萱表示，其实关键在于避免牙齿长时间处于酸性环境，建议民众饭后刷牙前应先漱口，平衡口中酸碱值后再刷牙。 刘馥萱在其表示，现在大家都知道饭后需要口腔清洁，但饭后是否该立刻刷牙，牙医界也有不同看法，一派则表示饭后应该马上刷牙，以便降低细菌及食物残渣在口中停留的时间，另一派则认为，饭后应间隔一段时间再刷牙，因为吃饭期间口腔会产生酸性物质，珐琅质开始脱钙，若马上刷牙，容易使牙齿珐琅质被磨耗，反不利牙齿健康

每半年至少一次到牙科诊所，检查牙齿与洗牙，清除牙结石、牙菌斑，让专业牙医为口腔卫生把关，是预防龋齿和牙周病最有效的方法，就能轻松拥有健康牙齿。 刷牙习惯：提倡早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙2-3分钟，以及刷牙无死角。刷牙也要掌握时机，极好不要饭后立即刷牙，宜先用清水漱口，最好1个小时后再刷牙

一般来说，是有区别的。我们都知道价格与成本基本上是成正比的。原材料和生产成本都比较低的产品，质量相对就会低一些

烟台开发区口腔推荐使用巴氏刷牙法，因为这种刷牙法能清洗到牙面和牙龈沟，只要通过训练就能熟练掌握。 烟台口腔医院推荐巴氏刷牙法要领： 1.从一侧后面大牙开始，牙刷刷毛与牙齿呈45°角，轻轻加压使刷毛末端进入牙龈沟； 2.以不超过2mm的短距离水平拂刷颤动牙刷，颤动时刷毛不要离开牙龈沟； 3.一次刷一到两颗牙，每个部位颤动至少10次； 4.重新放置牙刷，逐渐移至另一个区域，与上一区域稍有重叠； 巴氏刷牙法主要清洗牙齿的外侧，后牙的内侧，所以还有更多要点： 5.咬合面用拉锯法来回刷10次以上； 6.门牙的内侧把牙刷刷头竖放，使前端的刷毛进入牙龈沟再上下颤动刷牙； 7.按照一定的顺序，如从左到右，先刷外侧再刷内侧，每侧要能拂刷到后面一颗牙的里面； 8.注意刷牙时间不少于3分钟，以5分钟为佳； 9.一般选用软细毛牙刷，3个月更换一次牙刷。 烟台口腔医院提醒您，刷牙只能清洁到牙齿的外侧、内侧和咬合面，牙缝区域则需要一些辅助工具，如牙线、冲牙器、牙缝刷等

建议使用贝氏刷牙法，较能确实清洁牙菌斑。建议贝氏刷牙法 力道适中才干净医师建议，刷牙时使用“贝氏刷牙法”，也就是将牙刷刷毛对准牙齿与牙龈之间的缝隙（牙菌斑容易堆积的地方），意即与牙齿呈现45度角，来回轻轻地刷，一次只刷2颗牙齿，较能彻底清洁。 医师建议，刷牙时使用“贝氏刷牙法”，也就是将牙刷刷毛对准牙齿与牙龈之间的缝隙（牙菌斑容易堆积的地方），意即与牙齿呈现45度角，来回轻轻地刷，一次只刷2颗牙齿，较能彻底清洁

很奇怪，自从拔了智齿忽然就养成了晚上刷牙的习惯。 以前晚上总是会觉得刷牙很麻烦，其实也知道晚上刷牙的重要性，不过总是懒的不想动。往往电脑玩累了躺床上就睡了...

开封网讯 全媒体记者许湘兵报道 为迎接我国第32个“全国爱牙日”的来临，系统、科学的做好我市2020年儿童口腔疾病综合干预项目工作，推进“健康口腔助成长”活动深入发展，进一步提高学龄儿童的口腔保健能力，建立正确的刷牙行为，促进全社会关注口腔健康。9月12日上午，在开封市口腔医院儿童牙病科，举办了一场气氛活跃的口腔健康教育及儿童“爱牙护齿小明星”刷牙比赛。 当天，参加活动的小朋友，通过挤牙膏的熟练度、是否刷牙达到三分钟、是否按顺序和标准刷牙，以及菌斑染色剂染色后的红**域覆盖范围进行评分

1、洗牙是不可能把牙齿洗白的，不可能，想都别想。刷牙刷不白的，洗牙也洗不白。毕竟洗牙只是高版本的“刷牙”而已，用超声波“刷”

俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”你们真的懂吗？ 晨起皮包水是指早晨起床第一时间要喝水。睡前水包皮是是指睡前要用热水洗脚

为了保证人们的口腔健康，在每日的早上、晚上都是需要刷牙的。在科学技术如此发达的时代之下，人们刷牙的工具也在进行着不断的优化、升级，从过去单一的手动牙刷，向着更为智能化的电动牙刷，开始进行转型、升级。智能牙刷是一种新型的高科技牙刷，它可以分析用户的刷牙习惯，记录牙齿信息，在移动应用程序中向智能手机显示数据

许多人早上起床后在家刷牙，然后再去上学或上班。 这个时候，我觉得刷牙有两种：吃东西前刷和早餐后刷，但前者更有益。 起床后立即刷牙的好处之一是可以清除睡眠中增加的细菌

开封网讯 全媒体记者许湘兵报道 为迎接我国第32个“全国爱牙日”的来临，系统、科学的做好我市2020年儿童口腔疾病综合干预项目工作，推进“健康口腔助成长”活动深入发展，进一步提高学龄儿童的口腔保健能力，建立正确的刷牙行为，促进全社会关注口腔健康。9月12日上午，在开封市口腔医院儿童牙病科，举办了一场气氛活跃的口腔健康教育及儿童“爱牙护齿小明星”刷牙比赛。 当天，参加活动的小朋友，通过挤牙膏的熟练度、是否刷牙达到三分钟、是否按顺序和标准刷牙，以及菌斑染色剂染色后的红**域覆盖范围进行评分

46岁8点档男星江俊翰，涉毒遭歹，声泪俱下道歉，还自爆为了达到短时间快速瘦身目的才会碰毒，让粉丝想当不能认同，不过，女星谢忻节目聊到，为了减肥，只要饭后，就立刻刷牙，没想到下场超惨！ ▼▲谢忻节目上谈减肥，竟是狂刷牙。（图／翻摄自医师好辣YouTube） 女星谢忻上“医生好辣”聊到，有一阵子她非常想要减肥，只要饭后她就立刻刷牙，然后刷完牙后，朋友怂恿她再吃面包，她又会跑去刷牙，然后再喝珍珠奶茶，又马上去刷牙，她也觉得自己相当有强迫症，一天刷下来，大概有八到十次，没想到竟然让自己得牙龈疼痛，看医后才发现自己竟然牙龈萎缩把她吓坏！ ▼▲谢忻自曝，为了减肥一天刷了8至10次。（图／翻摄自医师好辣YouTube） 谢忻笑说，自己疯狂刷牙，根本是笨蛋的事情啊，主持人胡瓜也透露，有朋友有强迫症，一天至少刷17次，相当夸张！医师赵国翔也表示，滴水穿石不是没有道理，如果长时间的磨耗，会造成法珐琅质完全不见

我想很多人刷牙都不在乎细节，但是为了提高效果，你必须每天都用同样的方式刷牙。 这一次，让我们解释一下令人惊讶的不为人知的正确刷牙方法。 刷牙时，根据当天的感觉，有些人可能会先刷前牙或后牙，但不建议这样做

月子期间，能刷牙？能洗澡？能玩手机吗？ 关于坐月子，总是听到各种各样的说法，不能洗澡，不能洗头、不能刷牙、不能哭等等等等。那么，以上这些究竟可以吗？ 月子里刷牙有讲究 老一辈人常说:“月子里不能刷牙，否则等到老了 以 相信很多麻麻跟我一样，生完宝宝之后都会面临一个羞耻的问题：尿频尿失禁漏尿，听说严重的可能打个喷嚏大笑一下都会止不住，一咳嗽或是打喷嚏，忍不住下面就有尿液排出，这个对于女性来 孕妈咪如何才能“吃”走黄褐斑？ 黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果孕妈咪的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。 在饮食方面，孕妈咪应少食咸 产后身材为什么变形呢？ 01内分泌失调，影响新陈代谢的进行，内垃圾堆积过多，就会越来越胖

每天刷牙是对我们口腔健康最好的保护。我们成年人每天坚持刷两次牙，对牙齿有很好的清洁和保护作用，而小朋友就比较不爱刷牙，市面上很多电动牙刷厂家都推出了儿童电动牙刷，针对这个小朋友不爱刷牙的问题伟杰智能也研发出多款儿童电动牙刷。 对于很多孩子来说，刷牙是一件非常繁琐的事情，所以很多孩子不喜欢刷牙，当刷牙的意识还没有建立起来的时候，孩子的电动牙刷就可以通过有趣的卡通图案，有趣的互动，轻松的刷牙来吸引孩子的兴趣..有了兴趣，他们会主动刷牙，并通过良好的指导逐渐养成刷牙的习惯

龋病（也就是我们俗称的蛀牙），是一种多因素疾病，由牙菌斑、食物、宿主（牙齿）加上长时间的相互作用而形成。 首先，乳牙的钙化程度低（牙齿软），即其牙釉质的羟基磷灰石结构所含的无机物比恒牙的牙釉质来得少，所以相对来说耐酸性差。 其次，随着颌骨的生长发育，牙弓的长度和宽度变大，牙列中可能会出现牙缝，就会导致塞牙，食物容易残留

全球约90%的人都有蛀牙，且近24亿人的蛀牙未曾得到治疗，刷牙不仅有助于保持良好的口腔卫生，防止蛀牙。牙齿不好的话，可能是刷牙方法不对，想要远离蛀牙和牙周病最简单、直接的方法就是刷牙。然而很多人却不懂得如何正确刷牙

当前口腔卫生知识比以前普及多了，许多人都知识早晚刷牙。 但由于习惯，晨起洗脸刷牙容易被接受，但有许多人对晚上刷牙的重要性认识不足而不采用。 因此有必要大力宣传，晚上刷牙比早晨刷牙更重要

刷牙是我们日常生活中必不可少的卫生习惯之一，它可以有效地清除口腔中的细菌和食物残渣，保持口气清新，预防口腔疾病。但是，很多人对于吃完饭后多久刷牙存在疑问，下面就来探讨一下这个问题。 首先，我们需要了解一下吃完饭后多久刷牙的原则

如果说一夜好眠过后，我们做的第一件事是“起床”，那么接下来要做的事必然是在刷牙和吃早餐中选择了。 但在这个网络谣言纷飞的年代，想必大家也是听过各种说法： 先刷牙好，要不是吃早餐就是在吃细菌； 先吃早饭好，昨晚是刷了牙才睡觉，早上还有什么可刷的？ 为什么明明睡觉前刷了牙，第二天起床还要刷？ 其实早上刷牙不仅仅是为了清新口气，还有一个重要原因—防止口腔里的细菌再次兴风作浪。 要谨记：没有细菌，才能没有蛀牙，没有牙龈出血（牙龈炎），少点口腔溃疡