现代人大多知道饭后刷牙的重要性，但是否应该“立刻”刷牙还是隔一段时间再刷，一直有两派说法，一派认为饭后立即刷牙，另一派则认为，饭后应间隔一段时间再刷牙，否则会伤害牙齿的珐琅质。牙医师刘馥萱表示，其实关键在于避免牙齿长时间处于酸性环境，建议民众饭后刷牙前应先漱口，平衡口中酸碱值后再刷牙。
刘馥萱在其表示，现在大家都知道饭后需要口腔清洁，但饭后是否该立刻刷牙，牙医界也有不同看法，一派则表示饭后应该马上刷牙，以便降低细菌及食物残渣在口中停留的时间，另一派则认为，饭后应间隔一段时间再刷牙，因为吃饭期间口腔会产生酸性物质，珐琅质开始脱钙，若马上刷牙，容易使牙齿珐琅质被磨耗，反不利牙齿健康。
针对两派说法，刘馥萱认为，其实更要注意的是，“避免让牙齿长时间处于酸性环境，而影响牙齿健康。”若担心口腔环境变为酸性，立刻刷牙会伤害牙齿的珐琅质，民众饭后刷牙前可以漱口来平衡口中酸碱值，再刷牙；若无暇刷牙者，建议可用牙线进行饭后口腔清洁。
中华民国牙医师公会全国联合会也曾表示，民众若担心喝完汽水或酸性饮料，所引起牙齿酸化程度较大，可先喝水或漱口，以降低口腔的酸性程度。
刘馥萱并提醒，早上与睡前一定要刷牙，尤其是睡前刷牙相当重要，因为睡觉会减少唾液分泌，让口腔清洁能力更低，细菌会在夜晚不断孳生。