建议使用贝氏刷牙法，较能确实清洁牙菌斑

建议使用贝氏刷牙法，较能确实清洁牙菌斑。建议贝氏刷牙法 力道适中才干净医师建议，刷牙时使用“贝氏刷牙法”，也就是将牙刷刷毛对准牙齿与牙龈之间的缝隙（牙菌斑容易堆积的地方），意即与牙齿呈现45度角，来回轻轻地刷，一次只刷2颗牙齿，较能彻底清洁。

医师建议，刷牙时使用“贝氏刷牙法”，也就是将牙刷刷毛对准牙齿与牙龈之间的缝隙（牙菌斑容易堆积的地方），意即与牙齿呈现45度角，来回轻轻地刷，一次只刷2颗牙齿，较能彻底清洁。

牙刷最好选用软毛的材质，用2~3只手指轻握牙刷，以这样的力道刷牙即可，刷得太轻恐刷不干净，但刷得太用力也容易伤害珐琅质，造成牙齿的耗损，并不是刷得越用力，牙齿就越干净。

刷牙之外，别忘了善用牙线清除牙齿间的菜渣，减少牙菌斑滋生。

建议每天早上起床、睡前以及三餐饭后都能刷牙，如果在外不方便随时刷牙，至少使用牙线去除菜渣与污垢，避免滋生牙菌斑，而使用漱口水也是不错的方法。不过，漱口水和刷牙的意义不同，你知道漱口水的主要功效是什么吗？

直到缺牙时，能够应用传统假牙复方式为首选考量。但植牙前的诊断、治疗规划及植下人工牙根后续的假牙复，仍需具高水准的复科牙医制作配合。在国内通常由某一科牙医统包整个治疗过程，其品质如何，许多病人无法分辨。

故平时除了清洁牙齿保持口气清新之外，经常按压对应口腔的穴位也能达到保健功效，甚至可在牙痛急性发作时缓解疼痛的严重程度。快速止牙痛 中医推荐3手穴对于民众经常出现的龋齿牙痛。