生气

中新网7月23日电 据香港《星岛日报》报道，市民不时因为照顾孩子或工作忙碌等理由而生气。然而，有心理学家研究发现，生气1小时的精神和体力消耗，相等于加班熬夜工作6小时。因此可以尝试转移自己的注意力，尽量令自己不要生气

近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》3月21日报道，美国生理学家爱尔马的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿