有居士问我：“师父，妻女与同事说我常常动不动就生气，自己想想忍不住生气，事后很后悔，因为常生气形象不好，会被贴上标签，怎么改掉这个坏习性？”怎样改掉常生气的坏习性呢？那就是要看清楚生气与不生气的心，其实都是空性的。
为什么心是空性的呢？每一个人都有过生气的经验，但你有没有观察过生气从那里跑出来？生气的当下，感觉是那么真实，可是此刻回想起时，它又跑到那儿去了呢？ 有人说“江山易改，本性难移”，“我”就是有血气、有正义，这是“我”的个性，“我”看不顺眼，“我”爱之深责之切……，我们可以找出千万个理由来支持自己生气。但人会一直在生气中吗？仔细想想，并不是如此。佛法说这是因为有我执在作祟，才生气、造业。而我执在那里呢？这就是佛法的最奥妙处，也是修行可能转变的所在。
心是空性的，这是可以验证的，试想自己平时想生气就生气了，不想生气也可以不生气。例如到郊外游玩很是高兴，这样会生气吗？那么在何时你会生气？换了时空、人事，你还会生气吗？不一定。其实生不生气就只是在一念之间，你要不要生气是自己的心可以决定的。无法控制自己的心是因为定力不够，没有把心管理好。 所以人可以生气，也可以不必生气。最重要的是，你发现“心”并不是时时刻刻在生气，因为心是空性的！大家可以从自己心中体验。下次生气时可问自己：气恼从何而来？何时消失？盯着心，参一参！