多人都知道喝茶会让你保持年轻的状态，但是喝茶也是有禁忌的，比如说喝错了茶可能会导致人体内的某些不良反应，所以喝茶也是一种不健康的生活习惯。喝茶不仅能修身养性，而且还可以达到养生的作用，因为喝茶有很多的好处，所以很多的人都喜欢喝，那喝乌龙茶的功效与作用是什么呢？具体如下！喝乌龙茶的功效1、调节身体机能乌龙茶是属于一种半发酵茶，所以它的功效是非常多的，可以帮助降低血脂，里面有很多的物质，可以改善身体的循环，可以缓解脂肪的方式，可以达到减肥瘦身的效果。2、清除血糖茶叶中所含有的多种酶，可以促进肠胃蠕动，加速蠕动。喝乌龙茶能够帮助清除体内的胆固醇，如果身体的血糖比较低的话，那么就可以起到很好的降低脂肪的效果，有效的去降低血脂之外，还可以延缓衰老，消耗脂肪，所以喝乌龙茶是有助于减肥的。3、延缓衰老乌龙茶中含有儿茶素等多酚物质，可以帮助提高身体的造血机能，能够延缓衰老的速度，可以有效的预防皱纹的出现，还可以清除身体的衰老。乌龙茶的饮用禁忌1、不可空腹饮用乌龙茶，因为空腹喝乌龙茶，会稀释胃酸，导致茶叶中不良成分进入血液内，并且还会减少消化器官的功能，导致头晕、心慌、手脚无力等症状。2、不可空腹喝乌龙茶，因为空腹饮乌龙茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引发某些器官疾病，这时候最好不要喝，或者是冷掉以后再喝。3、睡前不喝乌龙茶，那样很容易引起难以入眠的副作用，特别是对于失眠症患者，饮用乌龙茶会使神经对睡眠产生不利影响。4、隔夜茶不能喝，因为受到了很多人的烫伤，很容易会产生很多的细菌，如果喝了乌龙茶的话，可能会导致腹泻的症状，会减少人们对乌龙茶的冲泡次数。5、乌龙茶存放时间过长，乌龙茶会滋生很多有害物质，对人体健康十分不利。总之，乌龙茶作为一种发酵茶，其品质特征是色泽青褐，茶汤颜色金黄，有天然花香，滋味浓醇，有“消食瘦身，美容刮身”的美称，具有降血脂、减肥、