什么是mindfulness power 潜意识的能量？通过自我催眠， 或 meditation， 我们可以发挥出很多内在的潜力，解决自己的问题。这次美国上课，亲身目睹很多成功人士对meditation，（Another term of self-hypnosis）都给予很高重视。视为自我潜能，创意的解放！
学习催眠，做催眠治疗师，最大的心愿是 promote 分享如何用Mindfulness - 内在能量，资源，自我掌控 包括自己的身体和精神状态。带给大家自我催眠对提升身、心、灵平衡d体验，心灵上的滋润。
很欣慰，学了催眠，和解梦，无论何时何地，都可以帮助自己，家人和有需要，有兴趣的朋友。
这次在美国的一个家庭聚会，了解到老人家失眠问题严重，我尝试用催眠，给他们自信，让他们了解潜意识的力量，靠自己去解决睡眠问题，可以不靠sleep pills。
所有的催眠都是自我催眠。整个过程，我让自己也很好地放松一下，完全放松。
令我兴奋的是，这是我第一次用普通话做催眠。给他们带来亲切感 投入感。催眠很讲究语言的应用。Speak their language!
我成功地帮助两位上了年纪的亲人，年近80的婆婆进入催眠状态，他们都真的体验了什么是催眠。成为她们一生中的第一次经历！
其中一位是我的妈妈，以前我给她做的催眠，她都没能进入状态，这次，她在外面笑声阵阵的情况下，不仅可以进入状态，还睡着了，发起梦来。感觉真美！这肯定是她人生的一个大突破！
另一位婆婆，饱受失眠之苦，这次，她告诉我，外面的声音她慢慢的完全听不到了，只听到我的微微的声音，身体放松到不能动，如初睡的状态一样。体验到催眠是那么美妙，神奇，令她喜出望外，对自己的掌控能力提升开始有了信心！
这一晚，经过催眠，我的喉咙痛也消失了。自己也睡的很深！确实，每次帮别人催眠，也是帮助我自己放松， 回到身心平衡的状态。如果我自己不能进入状态，这不是在做催眠！
在学校催眠的课程中，有一个说法是老人学习催眠是很难的，上了70就不要想学催眠了。但我不相信这个宿命，我的第一次催眠课程就是开给退休认识的。
这次成功，给我很大信心。因为催眠本身是自我催眠，我的工作是像一位导游，用声音导航，带着他们进入自己的内在世界，进入自己的身体，感受自己的身体，发挥想像力，享受自己的内在风景，图像，电影，利用自己的内在能力，达到放松和睡眠的目的！
我感到，最重要的是我自己完全相信自己，放松自己，用自己的感觉去感染别人。